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母乳是宝宝出生后最主要的口粮 ， 没有什么营养品能给宝宝带来更好的营养 ， 举一个简单的例子来说，母乳中特有的抗体是其他奶粉中所不具备的 。但有些妈妈由于自身身体方面的原因，生完宝宝后不产奶，这可急坏一些妈妈了 ， 而一款好的催奶食谱能很好的解决这个问题，特别是猪蹄炖黄豆，下面小编给你介绍一下猪蹄炖黄豆下奶做法 。
黄豆猪蹄汤
原料：花生米60克，黄豆60克，猪蹄二只
做法：取花生米，黄豆，猪蹄二只 ， 食盐少许 。先炖猪蹄半小时，捞出浮沫后再下花生米和黄豆，煮至蹄烂熟食饮 。日用二次 。
疗效：能补脾养血，通脉增乳 。治产后奶水不足 。
猪蹄芝麻汤
原料：取猪前蹄一只 ， 黑芝麻25克 。
做法：将猪蹄加水适量煮汤;黑芝麻炒焦研成细末，然后用猪蹄汤冲服黑芝麻粉，一日三次 。
疗效：能养血增乳，治产后奶水不足 。
猪蹄通草汤
原料：猪蹄4只，土瓜根、通草、漏芦各100克，粳米(或糯米)500克 。
做法：猪蹄洗净，每只切两半入锅内，加水3000毫升，旺火煮至1500毫升，取去猪蹄，放人士瓜根、通草、漏芦再煮，取汁900毫升，然后去滓，将米入汁内煮粥 。乘热喝汁 ， 以饱为度 ， 若身热微汗出者佳，不见效再服 。
【猪蹄炖黄豆下奶做法】疗效：本方尤适用脾胃素虚，兼有肝部气滞，经脉不畅的乳汁不行 ， 乳无汁
花生猪蹄汤
原料：猪脚300克、花生50克、盐、酒 。
做法：猪蹄洗净氽烫去血水 。起水锅加入猪蹄块、花生、盐、酒 。大火煮沸后，转小火炖煮约3小时即可 。
疗效：促进子宫收缩，减少产后出血 ， 消耗热量，有利于产奶，同时降低乳癌、子宫颈癌与卵巢癌的发生率 。
以上这几款都是猪蹄汤的做法 ， 是因为猪蹄对产后催奶有特殊的疗效，且经过妈小编验证效果很好 ， 如果产后奶水不足的妈妈可以尝试做几款这些食谱来试试，除了这些还有比如木瓜也是比较有效果的，下次小编就来给你讲 。
猪蹄炖黄豆下奶做法的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：