燕麦片和牛奶搭配吃最有营养，不仅易于肠胃体吸收，还能补充各种微量元素和维生素 ， 配几颗红枣还有补血的作用 。
燕麦片牛奶粥的做法如下：
材料：燕麦片、纯牛奶 。
【燕麦片和什么搭配吃最有营养】步骤：
一、取三汤勺燕麦片放小碗中 ， 用温水泡2分钟，洗净放入小奶锅中；
二、加入一碗开水 ， 开火，中火煮10分钟后加入300毫升纯牛奶，等牛奶沸腾后要不断搅动 ， 这样麦片的口感会好；
三、煮5分钟即可 。

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