【芒果营养价值及功效】1、芒果是一种营养价值非常丰富的水果 ， 里面含有丰富的糖分和维生素 。还有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、水分、膳食纤维和胡萝卜素 。
2、适量吃一些芒果之后可以有效的吸收其中的微量元素，保证新陈代谢 。而且可以缓解视疲劳，起到一定的明目作用，其中的维生素c还有很强的抗氧化物质，可以保证皮肤的水合度 。
3、从中医角度来讲 ， 芒果还可以生津止渴、清热利尿 。

芒果营养价值及功效的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 冬天喝什么汤有营养
• 有机肥跟有机营养土有什么区别吗
• 野鸡炖什么营养好
• 蒲公英煲鸡汤有什么营养
• 哪种牛奶最有营养
• 吃什么能提高母乳营养
• 皮蛋营养价值及功效与作用
• 野鸡和什么一起炖比较有营养
• 河虾与海虾营养价值有什么不同
• 木暮粉有营养吗