吃酸萝卜有减肥作用吗吃酸萝卜不能减肥 。特别是空腹吃会烧心反胃，胃口会差，也就是抑制食欲，但是伤胃，不建议空腹食用酸萝卜 。而且腌制类食物含亚硝酸盐，致癌的，少吃比较好 。
晚上吃酸萝卜是不会发胖的 。因为酸萝卜热量不大，不含脂肪及蛋白质，但是它能开胃助消化，提高食欲，从营养上讲，建议吃一些酸萝卜对身体有好处，但要适度 。
吃白萝卜有助于减肥 。白萝卜是一种常见蔬菜，生吃熟吃都可以，而且热量低，是一种很好的减肥蔬菜 。它含有的胆碱物质能消积化滞，促进脂肪的分解，而芥子油能帮助脂类食物的新陈代谢，粗纤维和木质素都能加速排出体内的毒素，改善便秘现象 。白萝卜含有的辣味成分确实具有显著的瘦身功效，而在生吃的状态下，能将排毒、促进新陈代谢的效果发挥到极致 。白萝卜里含有一种叫做异硫氰酸酯的辣味成分，这就是提高瘦身效果的秘诀，这个成分是硫磺化合物的一种，还具有抗氧化作用 。但是，光靠异硫氰酸酯是不行的，因为类似这种具有解毒、排毒功效的物质，如果没有酵素的帮助下是不能激活其作用的 。而如果想摄取酵素，最好的方法就是生吃，所以生吃白萝卜就能将这种辣味成分发挥出来 。此外，随着蔬菜的细胞壁被破坏，酵素量会急剧增加，因此磨成泥或者用搅拌机打成果汁的话效果更好 。吃白萝卜泥的话，身体细胞代谢一下子加快，更容易排出体内废物，还能减少不必要的脂肪细胞 。
山楂酸萝卜，会对人产生健脾解腻的效果，是真的吗？山楂汁、柠檬汁，虽然山楂和柠檬口感上都是酸的，但是它们其实是碱性饮料 。判断一种食物是酸性还是碱性，并不是通过食物的口感判断，而是看食物中所含的无机盐是酸性还是碱性 。品茶是人生境界的道悟 。赏茶是一生中对茶的底蕴呵护和热爱，茶有各种样吃法与用途 。绿茶具有抗氧化，预防癌之功效 。也能对消食解腻有之作用，值得推广和细细品尝 。
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含在嗓子处，慢慢咽，如果咳嗽就含着慢慢咽，当天就症状变轻，第二天基本好了，第三天应该就没啥问题了，梨和绿豆都可以止咳化痰，绝对比什么方子都有效，京东有，多年实践，是相当不靠谱的 。那如果有人确实用此法减轻了体重，唯一的解释就是你喝进了大量的水，使胃口吃不下太多的食物，摄入的能量低了自然体重就减了 。但这只能说是水的功劳，与山楂无关 。
糖分的吸收，或者本来低脂低热，但最终只为了一个目的，就是每日的能量达到负平衡这一个点，所以归根结底还是要靠自己饮食上的把控，而不是通过单独吃某种食物就能够减肥 。如果有人确实用此法减轻了体重，唯一的解释就是你喝进了大量的水，撑得吃不下太多的食物，摄入的能量低了自然体重就减了 。但这只能说是水的功劳，与山楂无关 。
【酸萝卜的功效与作用】糖分的吸收，或者本来低脂低热，但最终只为了一个目的，就是每日的能量达到负平衡这一个点，所以归根结底还是要靠自己饮食上的把控，而不是通过单独吃某种食物就能够减肥 。可以起到一定的降血脂，对于减肥来说也能够起到一定的作用，而且山楂本身也具有一定的促进消化的作用，所以说适当的喝一些对身体来说是有好处的 。但要说是减肥我认为作用不大 。
喂母乳可以吃酸萝卜吗哺乳期可以适量吃萝卜 。萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效，哺乳期女性适量吃萝卜的好处如下:
利于身体恢复
萝卜中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素等营养成分，可以增强身体的免疫力，提高身体的抗病能力，帮助产妇的身体恢复 。
不会影响乳汁分泌
萝卜性寒，有促进胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化等功效与作用，但对于回奶没有明显的作用，所以哺乳期吃白萝卜不会回奶 。
利于婴儿发育
萝卜含有叶酸，哺乳期可以适量食用萝卜，其营养物质可随乳汁被婴儿吸收，进而促进婴儿的神经细胞与脑细胞的发育 。
不宜与中药同食
萝卜可能会与一些中药成分反应，削减药效 。
萝卜营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、维生素B及钙、磷、铁等营养物质 。萝卜还富含芥子油，具有增进食欲、提高巨噬细胞活力等作用 。
推荐一:萝卜炖猪脚
用料:萝卜、猪脚、酱油、盐、酒、料酒、葱、姜少许
制作方法:将白萝卜切块，生姜切片，葱切段，猪肉切块;猪脚用盐腌制备用;油锅烧热，将葱、姜煸炒，倒入萝卜稍炒;加入水煮至萝卜八分熟加入猪肉，并且加入料酒、酱油;盖锅盖煮至肉烂即可 。
小贴士:将猪脚用盐腌制一下，可以更好地入味 。并且，到最后炖的时候，建议加料酒和酱油，可以保证猪脚的鲜美口感 。