猕猴桃软了还能吃吗

猕猴桃变软了是不是坏掉了？猕猴桃软了能不能吃得看具体的情况。

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能吃情况：猕猴桃和香蕉一样需要后熟，正常情况下，买回的猕猴桃在家放几天就会自己后熟变软，这时候的猕猴桃适合食用，口感最好，酸甜适中。
不能吃情况：猕猴桃后熟之后是整体都会变软，若是出现了局部变软，尤其是有伤痕的地方变软，其他地方却是硬的，切开后颜色不均匀，这种是腐败的现象，不适合食用。还有猕猴桃后熟之后很容易腐败，变软之后最好在几天内吃完，变软后放太久也会腐败，这种软猕猴桃也不适合食用。
成熟的猕猴桃会出现果肉整体变软的情况，如果是局部变软，或表面破损的地方发软，并且果肉颜色不均匀，就可能是腐烂变质了。如果发软的猕猴桃有变色变味等情况，就不能继续食用了。
猕猴桃熟了是什么样：果肉变软。猕猴桃成熟后会变软，用手指轻轻按压猕猴桃的两端，若按压处轻微变形，就可以切开食用了，如果猕猴桃捏起来发软变瘪，并且有汁水流出，切开后果肉呈棕色，就可能是变质了，不宜食用，以免导致肠胃不适。
哪些人不宜吃猕猴桃：（1）体质虚寒者：猕猴桃酸甜多汁，富含维生素A、维生素C及纤维素，有较高的营养价值，但体质虚寒者不宜食用，因为猕猴桃性寒，若这类人群食用，可能会加重体内寒气，从而导致身体不适。（2）胃肠功能弱者：猕猴桃中含有多种有机酸，食用后可以增加胃酸的分泌，还含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，因此，胃肠功能弱者不宜食用，以免加重病情。如腹泻患者、胃溃疡患者等，均不宜多吃。
猕猴桃软了能吃吗1
猕猴桃软了还能吃吗
猕猴桃软了还能不能吃得看具体的情况。
能吃情况
猕猴桃和香蕉一样需要后熟，正常情况下，买回的猕猴桃在家放几天就会自己后熟变软，这时候的猕猴桃适合食用，口感最好，酸甜适中。
不能吃的情况
猕猴桃后熟之后是整体都会变软，若是出现了局部变软，尤其是有伤痕的地方变软，其他地方却是硬的，切开后颜色不均匀，这种是腐败的现象，不适合食用。
还有猕猴桃后熟之后很容易腐败，变软之后最好在几天内吃完，变软后放太久也会腐败，这种软猕猴桃也不适合食用。
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猕猴桃是吃硬的好还是软的好
硬猕猴桃营养价值高
从食物营养价值上来看，猕猴桃硬的时候维生素C的含量高，这时候食用能摄入大量维生素C ，但是口感不是很好。
软猕猴桃损伤小
猕猴桃含有很多的植物酸，尤其是硬的青涩猕猴桃，味道极酸，这种猕猴桃食用会刺激胃肠，损伤胃肠功能，胃肠不是很好的建议食用软猕猴桃，含有一定的糖分，能减缓植物酸刺激。
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猕猴桃吃多了会怎么样
脾胃虚寒
猕猴桃性寒食用过多会加重身体内部的寒气，引起脾胃虚寒，可出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状，并且对女性月经也有一定的影响，会导致经血量少、暗黑、痛经加重等症。
胃肠炎症
猕猴桃含有大量的植物酸，在食用之后会对胃肠黏膜有刺激作用，食用过多会导致胃酸的大量分泌，加重胃肠刺激，严重可引起急慢性胃肠眼炎症，甚至可引起胃肠出血。
猕猴桃放久了变软了能吃吗？看情况而定。
未成熟的猕猴桃，质地较硬，可以保存的时间也越长，而发软的猕猴桃不宜长期贮存，其可能是成熟了，也有可能是变质发软，若变软的猕猴桃出现变色、变味及流水等情况，则不能继续食用。

猕猴桃适合放在阴凉处保存，也可以放到冰箱冷藏，如果是果肉较硬的猕猴桃，在常温中可以存放两个星期左右，放在冰箱冷藏，可以保存3~4个月。如果猕猴桃果肉发软，建议尽早食用，以免腐烂变质。

猕猴桃的储存以及食用
猕猴桃不适宜存放在湿热、通风的环境中，这样容易腐烂变质，可以将猕猴桃装入盒子中，放到阴凉处保存，也可以将猕猴桃用保鲜膜装好，放入冰箱冷藏。另外，建议挑出果皮破损的猕猴桃，以免这些猕猴桃产生催熟作用。

猕猴桃口感酸甜，含有大量的维生素C、维生素A、矿物质、膳食纤维等，能为机体补充多种营养，但不建议过量食用，因为猕猴桃是寒性水果，吃多了容易导致脾胃虚寒，还可能引起腹泻、腹痛等肠胃不适，一般来说，一天吃1~2个即可。

以上内容参考：
-猕猴桃（猕猴桃科猕猴桃属植物）

【猕猴桃软了还能吃吗】人民网-猕猴桃的禁忌：猕猴桃虽好这些人别吃

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