红烧油光鱼的做法大全家常红烧鱼
文章插图
主料main
镜鱼1条酸萝卜1/4个青椒1个3人份
辅料others
植物油5大勺老姜1块仔姜1块大蒜1个干辣椒10个花椒2小勺盐2勺郫县豆瓣酱3勺酱油4勺香醋3勺料酒2勺淀粉5勺
午餐来道开胃辣菜，米饭都能多吃两大碗！
老爸厨艺超棒，做鱼更是一绝 。在我家吃过饭的亲戚、朋友、同学、邻居等等，都对老爸做的鱼赞不绝口，念念不忘 。某次，我一哥哥来家吃饭，吃到我老爸做的鱼，立马就跟他爸说：“爸，赶紧向叔叔请教一下，这鱼是怎么做的，实在太好吃了 。”
【红烧鱼】好吃，肉质细嫩鲜美，香辣美味，下饭下酒都超棒！而且常常吃鱼，不仅不长胖，还有降糖、护心、防癌、预防骨质疏松症的作用 。做法很简单，包学包会，赶紧试试吧！
红烧鱼的做法
步骤step
1
备好食材：镜鱼，酸萝卜，青椒，老姜，仔姜，大蒜，干辣椒，花椒；
步骤step
2
镜鱼剖洗干净，斩块；酸萝卜、老姜、仔姜、青椒洗净后，切丝；大蒜对半剖开；
步骤step
3
鱼块用适量盐、料酒腌制均匀后，再用适量淀粉抓匀；
步骤step
4
炒锅烧热，倒入适量植物油；油量需比平常炒菜多一些；油锅烧热后，放入鱼块，转中小火；
步骤step
5
鱼块炸至金黄捞出；
步骤step
6
锅里留底油，放入干辣椒、花椒、郫县豆瓣酱炒香；
步骤step
7
放入酸萝卜丝、老姜丝、大蒜，继续翻炒；
步骤step
8
倒入适量清水；调入适量酱油、香醋，大火烧开；
步骤step
9
汤汁烧出香味后，放入鱼块，继续煮；
步骤step
10
放入青椒丝、仔姜丝，煮30秒；
步骤step
【红烧油光鱼的做法大全家常】11
食材煮熟后，调入适量盐，再调入水淀粉收汁，即可关火；
步骤step
12
【红烧鱼】做好啦 。
红烧鱼的成品图
红烧鱼的烹饪技巧
技巧tips
1、调料可根据个人口味调整；
2、鲢鱼、鲤鱼、草鱼、黑鱼、鲫鱼等，都可如此烹饪；
油光鱼de做法红烧油光鱼程序通常如下；
A，杀鱼后抹盐，调味品，抹炸粉淹浸约半至一小时；
B，热锅放油，油热放鱼，慢火或中火交替煎鱼，至鱼金黄色，装碟备用 。
C，热锅放油，爆香葱白，蒜片或蒜末，姜片等，放适量水，放自己喜欢的调味品（例如豆瓣酱，料酒，老抽，醋，糖等等）勾成汁 。把鱼放进去，焖约十多分钟 。通常焖的时间越长，各种调味品的味道进入的就越多，但又不能无休止地一直焖下去 。适可而止即可 。
D，鱼熟后，放生葱，香菜等自己喜欢的装饰物，即达到加重香味的目的，又达到装饰的目的 。
油光鱼肉细微，味鲜美，既可红烧，又可做汤，素有“十月油光赛羊汤”的民谚，可见油光鱼的特殊功效 。确实油光鱼很有滋补营养价值，有温中益气，补肾壮阳的功能 。据《中医药》网介绍，油光鱼，能治疗虚寒胃痛，消化不良；利小便有治疗阳痿、遗精、早泄之功效 。
红烧鱼做法大全家常做法红烧鱼做法大全家常做法
红烧鱼做法大全家常做法，红烧鱼的味道十分美味，而且也是家喻户晓的一种美食，很多人对于这道菜都是没有抵抗力的，吃了还想再吃 。下面为大家分享红烧鱼做法大全家常做法 。
红烧鱼做法大全家常做法1工具/原料
鲤鱼一条，一斤，去鳃，去鳞，剖肚，清理干净、熟鸡肉约半两，切薄片、鲜蘑菇半两，切片、笋子半两，片成薄片后在沸水中煮约五分钟、葱半两，切段、老姜一小块，切片、蒜两瓣，切片、酱油两大匙 。[淀粉一大匙，用水兑成芡汁、料酒一大匙、香油一匙、盐、味精适量 。
步骤/方法
将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀，抹上盐和料酒码味半小时以上 。
锅中放油烧至七成热，下鱼炸呈微黄色捞出待用 。
锅中留约一两余油，烧至四成热，改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味 。
再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟 。
加约一斤汤或水，下鱼、酱油、盐烧约三分钟，翻面再烧三分钟 。
将鱼捞起装盘待用 。
将锅中的汤汁勾芡后，淋入鱼盘中即成 。
红烧鱼做法大全家常做法2食材
鱼 一条
香菜 一小把
姜 一小段
葱 一小段
方法/步骤
用清水把鱼洗干净
在鱼身上划上几刀，把盐和料酒涂抹鱼全身 。
把姜切成姜末放在碗中，加入酱油、醋、白糖、少量的水，然后搅匀 。
锅中倒油，把洗好的鱼放入，鱼身煎成金黄色后，盛出 。
锅里再加点油，放入葱花爆香 。
然后把煎好的鱼放入，加入调制好的姜料，再加点开水淹没鱼身 。
先用大火将水煮开，再用中火慢炖 。
水快煮干时，放入香菜 。
3分钟后，即可出锅 。美味的`红烧鱼就做成啦!
红烧鱼做法大全家常做法3食材
鳊鱼 1条
生姜 适量
蒜头 适量
黄酒 适量
酱油 适量
小葱 适量
天辣椒 适量
醋 适量
方法/步骤
鱼清洗干净沥干水分，身背上用刀划几刀（这样更容易入味）少许盐抹匀鱼身腌制约20-30分钟！
切好生姜、干辣椒、剥好蒜头、小葱切葱花，准备好黄酒、酱油（忘了拍照）！
坐锅点火加热到锅中冒热烟时，倒入适量油加热到冒热烟，摇晃一下锅了让锅的四周都能渗透油（这一步很重要，如果锅不够热，油也不够太热会粘锅），放入腌好的鱼煎至金黄色，翻面后继续煎至金黄色！
煎第二面时放入蒜头、生姜丝、红椒爆香，然后放入2汤匙黄酒，适量酱油，加入2小饭碗的开水大火煮开继续煮！
等汤汁浓稠时就继续中火收汁，这时可以拿锅铲轻轻的把汤汁浇上鱼身，这时候可以撒入一勺醋解腥，但我很少放！
等汤汁不多时就可以关火装盘了，撒上葱花，浇上浓浓的汤汁即可享用这鲜美的红烧鱼了！
油光鱼怎么做好吃 炖油光鱼的做法步骤1、主料：油光鱼500g、茄子干适量、葱姜蒜辣椒大料适量、黄豆酱适量、酱油2勺 。
2、鱼洗净收拾干净内脏 。准备好配料 。
3、锅里油热后放入葱姜蒜辣椒大料炒出香味后放入鱼 。让油煎一会，不要翻动 。
4、倒入开水，没过鱼即可 。放入黄豆酱、酱油 。
5、然后放入茄子干，盖上盖子大火烧二十分钟到半小时，以茄子干完全吸收了汤汁软了为准 。
6、出锅，撒点葱花 。