1、暖气温度最好保持在18℃至22℃，太低起不到保暖的作用 ， 但也不可太过贪恋暖意，因为温度过高会引起身体不适 。
【冬季室内温度多少为宜】2、长时间在温度较高的室内 ， 我们有时会感到手脚冰冷，头部却充血上火，表现为上半身出虚汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情烦躁、容易疲劳等 ， 与更年期症状类似 。这与身体调节温度能力下降、血流不畅有关，建议将暖气温度调低些 。
3、室内温度低可能会让手脚冰凉，但这是自律神经在保护内脏的血流通畅，是正常现象 。如果手脚温暖、身体寒冷，或全身都感到冷就要去看医生了 。

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