玉米糁和红豆可以一起煮粥 。
红豆有很好的活血排脓的作用，可以清热解毒，有很好的利水作用，可以消除水肿 ， 同时红豆的维生素特别丰富，还有大量的蛋白质和矿物质 。同时玉米又含有大量的含有维生素K，也含有铁元素，所以说红豆玉米粥有很好的补血作用和美容功效 。
【玉米糁和红豆可以一起煮粥吗】红豆玉米粥口感软糯，营养丰富，而且它使用的玉米这种食材，还能开胃益智，也能增强记忆力，可以有效保护人类的神经，减少神经衰弱和抑郁等多种不良症状的发生，另外，红豆玉米粥中的红豆还是一种能清热解毒利水消肿的特色食材，因此平时人们食用红豆

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