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【煮什么粥给宝宝吃最好呢】宝宝随着月龄的增加,添加辅食是必要环节 。然而宝宝的辅食也是一个重头戏 , 粥类食物也成为宝宝辅食中最为关键的角色 。不仅可以满足宝宝胃部的饱腹感,还可以给宝宝提供每日所需要的营养 。那么,煮什么粥给宝宝吃最好呢?
1、黑米粥:相信很多宝妈们都知道黑米的营养价值远远超过与白色大米 。但是黑米就是有个缺点不太容易煮熟,所以在制作之前宝妈们可以先将黑米打磨成粉状 , 给宝宝煲粥为佳 。
2、瘦肉粥:宝宝在可以添加辅食的时候,也就说明肠胃功能也得到一定的完善 。所以每日膳食中肉类也是需要一些的,这样才可以让宝宝得到很好的膳食营养 。但是食用的量宝妈们一定要注意哦!不可过多 , 以免对宝宝产生肠胃的负担 。
3、核桃粥:核桃属于坚果类,自然其实的不饱和脂肪酸以及营养都是非常充足的,所以在给宝宝食用大米熬粥的时候,加入一些核桃打磨成的粉混合其中,是非常不错的选择 。
4、绿豆粥:现在这样炎炎夏季,给宝宝制作一碗绿豆粥,不仅可以消暑,还可以让宝宝身体得到水分的补充 。可以说是一举两得的粥类 。
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