产后一直严重掉发脱发的原因如何预防产后一直严重掉发脱发 _产后

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每个孩子都是通过妈妈十月怀胎分娩生下来的宝宝，生宝宝是一件很大的事。在怀胎时宝妈会出现各种身体上的不适，不仅怀孕期间身体有不适，在产后妈妈也是有好多的变化，比如产后抑制脱发掉发，我们很想知道产后一直严重掉发脱发的原因。
【产后一直严重掉发脱发的原因如何预防产后一直严重掉发脱发】产后一直严重掉发脱发的原因
在宝妈产后出现严重掉发脱发的情况，宝妈心里是很焦虑的，但是这时不用担心也不用着急，产后脱发，潜伏期8-13周，也可至产后7个月开始。每天脱发少于120根属于正常范围。从中医上来分析，多是产后血虚以及肾阴虚所导致的症状。肾阴、气血不足，不能上濡于发，则可见脱发等症状。也可能是激素水平的变化，精神因素的刺激，睡眠不足，营养供应失衡，头发护理不当导致的脱发。
如何预防产后一直严重掉发脱发
1、新妈妈应对产后脱发有一个正确的认识，产后脱发是属于生理性的，在头发脱落的同时，又有大量的头发新长出来，因此不必惊慌，应保持心情舒畅，保持乐观情绪。
2、注意合理饮食，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激等食物。
3、对头发进行经常性按摩，勤洗头促进头发的血液循环。
当宝妈出现严重脱发掉发的情况是正常的现象，不必慌张。俗话说的好：“孩子认人娘脱发” 。遇见这种情况也是很常见的，在平时注意多补充营养，多吃水果蔬菜，注意自己的个人生活习惯，对头发做一个很好的护理，这种情况也会很快就消失的。放松心情，做一个好妈妈。

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