产后开始性生活的最佳时间产后坐月子饮食注意事项 _产后

文章插图
在怀孕的的时候，由于为了胎儿的发育着想，相信有很多的父母会在怀孕期间不会同房，这样的会导致男女双方长时间没有性生活，导致夫妻氛围不太融洽，所以，有很多孕妇想知道产后开始性生活的最佳时间是什么时候？产后性生活应该注意哪些呢？
产后开始性生活的最佳时间？
一般生产4周之后，自然分娩的会阴伤口或剖宫产的腹部伤口才会愈合。而产后6周之后，子宫才会完全恢复正常。过早开始性生活，除了怕影响伤口愈合之外，有时也会因感染造成子宫发炎。此外，加上生活环境上的变化，新妈妈至少需要一两个月心理上才能慢慢调整好。因此，建议在产后6～8周产后恶露完全干净后再开始性生活为宜。
当恶露完全排干净后就可过性生活了，但是为了乳母的健康，性生活也不要过于频繁。妇女在产褥期过后进入哺乳期，一般可以恢复正常的性生活。但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量营养物质通过乳汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。所以，为了乳母的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。一般情况下，每周过性生活2或3次或者每周过性生活1或2次为宜。
产后坐月子饮食注意事项
1、坐月子能吃蜂蜜吗？
答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。
2、产妇能喝牛奶吗？
产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。牛奶中的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸，有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，帮助宝宝通过母乳获得优质钙质。但要注意牛奶属于不容易消化的食物，产妇最好等到肠道功能逐渐恢复后再喝。
【产后开始性生活的最佳时间产后坐月子饮食注意事项】产后开始性生活的最佳时间往往都是要根据产妇的身体状况而确定，而这个时间是需要因人而异的，有的产妇恢复的快，那么，性生活的时间可能就会比较早，相反，有的孕妇性生活时间可能就比较靠后，在性生活期间，一定要注意自己的生理卫生，避免造成感染。

产后开始性生活的最佳时间产后坐月子饮食注意事项的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：