月子银耳汤做法 _月子

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【月子银耳汤做法】很多女性在生产之后，都会喝各种的汤，比如下奶用的猪蹄汤、鸡汤以及鲫鱼汤等。在坐月子的时候，女性身体比较虚弱，这时候不仅要喝下奶汤，还应该喝一些具有进补作用的汤，比如银耳汤。那么，月子银耳汤做法是什么？
1、月子银耳汤的作法有很多，现在小编推荐一种做法简单，进补效果显著的银耳汤。先要准备银耳5克，枸杞、红枣以及冰糖少许。具体做法是将银耳用温水浸泡30分钟，将其冲洗干净，然后再放进砂锅，加入适量的清水。先用大火将水烧开，之后改为小火煮20分钟，将冰糖、枸杞和红枣放入锅内，再煮五分钟后即可。
2、红枣有很好的补气作用，在和银耳放到一起煮汤的时候，滋补的效果更佳。需要准备银耳10克、红枣若干。具体做法是先把银耳浸泡半小时，然后去掉银耳下面的根部，再用手把银耳撕成碎块。在高压锅中放1500克左右的水，把将红枣、银耳同时放进锅内煮。在水开以后，再煮半小时就可以关火，等到凉一些就可以食用了。红枣银耳汤可以放到冰箱储存，不过在喝的时候需要加热。

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