月子里能吃煮梨吗 _月子

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产妇在月子里既要注意饮食清淡，但是又要加强营养，因为产后肠胃需要一个恢复期，如果吃不容易消化的东西，容易诱发肠胃问题。而如果营养不足又会影响到产后身体的恢复。那产妇在月子里能吃煮梨吗？
梨是一种温补的水果，营养很丰富，所以在月子里可以给产妇吃点梨。如果要是担心梨不容易消化或者怕产妇受凉，可以把梨煮一下再给产妇吃。这样梨里面的营养就会更容易被消化吸收了。下面再为大家推荐几种适合用梨给产妇做的汤羹：
一是银耳雪梨羹。银耳具有温补的作用，把银耳洗干净并用温水泡发，梨切成一厘米左右的薄片。一起放入砂锅加适量的凉水小火煮。等汤羹变得浓稠以后加入冰糖、枸杞等，待冰糖完全化掉就可以关火了。银耳雪梨羹既营养美味，而且还有润肺、排毒等功效，非常适合给月子里的产妇吃。
【月子里能吃煮梨吗】二是雪梨酿。将雪梨延中线对切成两半，挖去里面的果核，放入枸杞、红枣泥等辅料。然后放到锅里蒸，十分钟左右关火，这时候雪梨酿就做好了。雪梨酿口感软甜，而且还能够保证雪梨里面大多数的营养不流失，非常适合给产妇吃。

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