1、功效与作用：
【花生的功效与作用禁忌】　?。?）抗抑郁功效：花生中含有丰富的色氨酸，有利于促进5-羟色胺的合成 ， 可用于治疗因5-羟色胺缺乏所致的抑郁症等症状 。
　?。?）降胆固醇功效：花生中含有丰富的亚油酸，有利于促进体内胆固醇的分解代谢 ， 减少胆固醇在体内的聚集 ， 从而可有效防治高血压、高血脂、冠心病以及动脉硬化等疾病 。
　?。?）促进骨骼发育的功效：花生中含有丰富的钙元素，有利于促进骨骼对钙的吸收和贮存 ， 有利于促进骨骼健康 。
2、禁忌：痛风和胆囊切除患者禁用；有胃病患者禁用；想减肥的人慎用 。

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