黄花鲫鱼催奶汤的做法 _黄花

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在哺乳期的时候，催乳就是一件非常重要的事情，如果产妇的乳汁不够，宝宝很可能会饿着。鱼汤的催乳效果比较好，但是也要根据个人的身体状况来决定具体的效果。那么，黄花鲫鱼催奶汤的做法有哪些？
【黄花鲫鱼催奶汤的做法】步骤一、必须先将鱼从肚皮沙掉，并且在鱼身上用刀割几条，这样更加方便入味，建议在这个时候，用姜和盐腌制一会儿，这样味道会更好。其次，黄花菜用温水泡开，再用凉水冲洗，把姜切成片状，然后再把鱼冲洗一下放干。
步骤二、把鱼煎成两面发黄的状态，然后再倒入适量的开水，尽可能的多注意下余，再把泡好的黄花菜放进去用大火煮上五分钟左右，再加上一些配菜，这样再煮几分钟，就可以做出一道非常好吃的鱼汤了。这个鱼汤的催乳效果不错，产妇若母乳少可以适当喝。
不过，要注意将鱼肚子的黑膜整理干净，还有温度也要比在平时做饭的时候要高，否则很容易粘锅，而且加水的时候注意一定要加开水，这样汤的颜色会更好看，鱼的肉质会更好吃。切记，这个汤一定要趁热喝，不然冷的就不好喝了。

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