月子催奶汤有哪些 _月子

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女性生产之后，月子里是需要及时的哺乳的，先给宝宝哺乳需要充足的奶水。但是并非所有产妇生产之后都会有充足的奶水。很多产妇其实奶水并不是很多，这样就需要催奶，那么，月子催奶汤有哪些呢？
1. 花生煮鸡脚汤。首先将新鲜的鸡脚10只清洗干净，将鸡的脚尖剪掉，备用。之后将花生放在清水里面浸泡半个小时以上，之后用清水清洗干净，备用。
内放入适量的清水，让清水淹没过鸡脚和花生，之后放入料酒、姜片等，武火煮沸，后小火煲两个小时。等到鸡脚熟了，就可以放入适量的食盐调味食用。
2. 鲤鱼煮枣汤。将大枣大约30克，去掉枣核；将鲤鱼一斤，宰杀好，清洗干净，备用。
将鲤鱼入锅，加清水，淹没鲤鱼，之后放入大枣、料酒和食盐，一直煮到鲤鱼熟了，鲤鱼汤发白，就可以关火了。
3. 木瓜鳅鱼汤。木瓜一个，将外皮去掉，清洗干净备用；鳅鱼一条，宰杀好，清洗干净，备用；蜜枣和枣仁清洗干净，备用。
将锅放入适量的麻油，麻油烧热之后将鳅鱼放进去，煎至散发出鱼的香味，将鳅鱼盛出来。
【月子催奶汤有哪些】将锅放在火上，将木瓜之外的所有的食材放进去，加入清水和米酒，用小火熬制一个小时，然后放入木瓜，再炖煮半个小时，放入少量的红糖，就可以起锅吃了。

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