产后喝黄豆浆催奶吗 _产后

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【产后喝黄豆浆催奶吗】现在很多女性生产后因为身体的原因，或者是心情的原因，总是会出现没奶的情况。母乳是宝宝最佳的食物，所以产妇会使用各种方式来下奶，通过食物来下奶是最健康的方式了。比如可以多喝一些母鸡汤还有猪蹄汤等等，那么，产后喝黄豆浆是否可以催奶呢？
黄豆浆的营养非常丰富，且含有非常多的雌激素，所以在生产后多喝一些有下奶的作用。外面售卖的豆浆比较稀，建议自己在家里制作豆浆，这样会比较干净，营养也比较好。黄豆浆里面还可以加入一些红枣还有枸杞等等，有补血补气的效果。
女性刚生产完的时候体质是非常弱的，所以这个时候需要补血补气，没有奶水也是因为体质比较虚弱导致的。所以产妇需要好好的补充营养，也可以多按摩自己的胸部，这样可以促进奶水的分泌，还可以避免出现乳腺堵塞的情况。
总的来说，女性在生产后喝黄豆浆是可以催奶的，但是不要喝太多，特别是肠道不好的产妇，如果喝太多的话，容易出现腹泻或者是消化不良的情况。产妇要注意多休息，调养自己的身体才能让奶水更快的分泌。

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