产妇可以喝萝卜鲫鱼汤吗 _产妇

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通常产妇产后身体都会比较虚弱，而且产后还需要先排气后，才能逐渐恢复饮食，期间也需要尽量吃些健康有营养的食物，才能有助于产妇身体的恢复，那么，想问下产妇可以喝萝卜鲫鱼汤吗？
萝卜中富含丰富的维生素和膳食纤维，是非常绿色健康的食物，鲫鱼中富含丰富的蛋白质和矿物质元素，产妇产后是可以喝萝卜鲫鱼汤的，这样还有助于产妇产后通气除胀，帮助消化，并且营养价值也是比较高的，对产妇产后恢复是有很大帮助，还有助于产后乳汁的分泌。
不过在为产妇烹饪鲫鱼萝卜汤时，要注意不要放过多调味料，尤其是一些葱姜蒜等辛辣刺激的调味料都不要放，尽量保持清炖的方式，也不要放过多盐，这样才能起到补充营养的效果，也能促进产妇产后身体恢复，避免给身体造成不良刺激。
【产妇可以喝萝卜鲫鱼汤吗】另外，还要注意产后不要立即给产妇喝鲫鱼汤，产后第一天应该尽量吃些清淡的流质食物，避免增加产妇肠胃的负担，产后要根据产妇身体的恢复情况，再慢慢的改善饮食，逐渐恢复正常的饮食，这样才能避免给产妇身体恢复造成不良影响。

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