每天吃几根黄瓜最好呢


每天吃几根黄瓜最好呢

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【每天吃几根黄瓜最好呢】如果是为了减肥的话 , 是尽可能的用多的黄瓜代替主食 , 但是不能长期这么吃 。为了健康和保持身材的话,一天1-3根就够了 。

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