开心果怎么炒开心果怎么炒制作方法

1方法一松子用水浸泡一个小时后放到蒸格里用普通火蒸30分钟，然后将松子捞出放到通风处风干，再将风干的松子放到炒锅内小火干炒，等绝大部分都开口后即可出锅食用2方法二黄沙放入锅内炒干炒烫后倒入糖水炒。
生开心果可以直接生着吃，也可以放一点盐炒熟了吃生开心果的营养价值开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素E叶酸铁磷钾钙同时还含有烟酸泛酸矿物质等其丰富的矿物质能调节多种生理功能。

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开心果制作方法如下1先是取来要盐渍的适量干燥的开心果，并将干燥开心果放入15%的盐水中，搅动三分钟，接着捞出2置于七十摄氏度的热风中三十分钟，等待大量水分蒸发后3最后放置在一百二十摄氏度的烘箱中，烘烤。
盐焗开心果的做法 1盐放入大锅里，大火慢慢翻炒2大约5分钟后，盐的颜色开始泛黄3加入开心果，转中火，翻炒4大约25分钟，把开心果捞出一粒，冷却后，尝试，这个时候，开心果已经焗香了5找块干净的毛巾。
用料红薯糯米粉鸡蛋红方片糖熟芝麻开心果熟花生做法1红薯去皮切成小块，放入微波炉中微波至熟，取出捣成红薯泥，加入适量糯米粉和成软硬适当的红薯糯米团2将和好的糯米团等分成若干份，滚圆中间。
开心果的食用方法很多可以剥壳直接食用可以炒，如开心果炒时蔬可以凉拌，如开心果蒸拌豆腐开心果火腿沙拉可以做点心，如开心果可可饼干可以做豆浆，如枸杞开心果豆浆开心果的食用禁忌1开心果不可过量食用。
一炒开心果炒时蔬材料海虾，开心果，红椒，西兰花，芹菜适量，油盐调料适量做法海虾去壳去头挑净虾线芹菜红椒切段西兰花掰成小朵开心果去壳虾西兰花氽烫八分熟起油锅，放入开心果小火略。
【开心果怎么炒开心果怎么炒制作方法】2在锅里文火炒干在锅里面用文火把开心果炒干，但是在使用文火的过程中，注意不要往锅里面放任何东西，只放入开心果即可3微波炉烘烤如果家里面有微波炉的话，大家可以放入微波炉或者是烤箱里面烤一下，这样即可把。
注意开心果炒制很容易炒焦，因此，不能开中大火，还需要不同的翻动3暴晒太阳是生活中干制食物最方便的方法，将放潮的开心果用干净的纸盒子铺开，放在阳光下暴晒，一般晒2~4小时就能把其中的水分蒸发掉。

开心果怎么炒 开心果怎么炒制作方法

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