奇亚籽和兰香子的区别

奶茶工坊内的芒果之恋里加着一种东西，一粒粒小小的，外面透明里面黑色像芝麻。那一粒粒的叫什么啊那一粒粒的叫兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子、奇异子、南眉籽。

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兰香子可以作为饮料的种子，具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。兰香子是罗勒之成熟果实，其大小如芝麻，内含于果实中，颗粒饱满圆润，在东南亚曾一度被认为是稀有的草药。
兰香子提供丰富的食物纤维，在胃中可以包覆醣类，减少醣类的吸收，降低饭后血中葡萄糖的浓度，同时抑制血糖质上升，加上纤维质遇水膨胀的特性，大大提升饱足感，有利于糖尿病和体重的控制，建议过度肥胖及糖尿病患者多摄取纤维量高的食物。
网红食物奇亚籽可能引起低血压：

奇亚籽本身大小类似芝麻，但其表层含有可溶性纤维，吸水后会体积膨胀，类似兰香子，有研究显示奇亚籽约能吸收其重量12倍的水分，形成凝胶质感,类似煮熟的西米包裹芝麻。
奇亚籽减重的原理仍在于其膳食纤维含量高。膳食纤维具有较高的饱腹感，使消费者减少进食量；同时促进肠胃蠕动和排便。
但膳食纤维同时有一定降血压、降糖的功效。正常人群每日推荐食用膳食纤维量为25g-30g，奇亚籽膳食纤维含量34.4 g/100g，如果有减重需要的消费者存在低血压问题，食用过多奇亚籽可能引起血压进一步降低。
奇亚籽食用方法中,常见的方式是在西餐中作为点缀。在网络流行的奇亚籽食用法中，还有干吃、泡水、泡牛奶、拌酸奶和水果、磨粉、榨油等食用方式。
以上内容参考 -兰香子
以上内容参考 -网红食物奇亚籽走红专家:别迷信“完美食物”
兰香子和奇亚籽的区别1、品种不同：奇亚籽又名芡欧鼠尾草籽，属于双子叶植物纲，唇形目，唇形科，鼠尾草属，芡欧鼠尾草种。兰香子学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。
2、口感不同：奇亚籽可直接嚼食，味道香醇，越嚼越香，泡茶饮用时味道更是香浓。兰香子主要是用来做调味料或其他食物辅料食用，但多需要经过泡发食用，泡发后的兰香子没有什么味道，咀嚼时都嚼不到，也没有多少其他香味，更没有越嚼越香是说法。
3、产地不同：奇亚籽原产地为墨西哥等地。是当地印第安人的主要主食，已经有上千年的食用历史了。兰香子原生于亚洲热带区和非洲，中国中、南和东南部有栽培。明列子原产地为印度。
4、外观不同：奇亚籽呈椭圆形，分黑奇雅子和白奇雅子两种，黑奇雅子为灰色带棕色花纹状颗粒种子，有光泽，相间白色奇雅子，白奇雅子为纯白色带花纹卵圆形颗粒，有光泽，奇雅子无纯黑色，兰香子浸泡后为白色，中间有黑色的小点。外型上明列子通体黑色，梭形，尖端有白点，无光泽。
以上内容参考 -奇亚籽
罗勒籽和奇亚籽的区别六个要点区分两者罗勒籽和奇亚籽的形态差不多，那么罗勒籽和奇亚籽的区别是什么呢，罗勒籽属于罗勒属唇形花科品种，可盆栽出兰香花，花期后才能获取，可混合其它食物一起食用，奇亚籽属于鼠尾草属唇形科品种，可盆栽出鼠尾草，一般在花期时获取，可泡茶饮用，两者的营养价值也不同。
罗勒籽和奇亚籽的六大区别1、品种不同
罗勒籽
罗勒籽和奇亚籽两者十分相似，但种植出的植物不同，其实它们两者的区别很大，罗勒籽也可以叫做兰香子，属于罗勒属唇形花科品种，而奇亚籽属于鼠尾草属唇形科品种，两者区别还是很大的。
2、栽植植物
奇亚籽
很多人不知道罗勒籽和奇亚籽的区别有哪些，其实它们两者间区别很多，如果将两者分布种植到不同的盆土里罗勒籽可种植出兰香花，而奇亚籽可种植出鼠尾草，两者栽植的植物都有各自的观赏价值。
3、获取时间
罗勒籽
罗勒籽和奇亚籽种子的获取时间也不同，一般在兰香花9月花期后，可从兰香花的花朵中提取罗勒籽，而鼠尾草6～9月花期时，从没有凋落的花朵中获取奇亚籽，两者获取时间截然不同。
4、食用方法
奇亚籽
罗勒籽和奇亚籽两者都是可以食用的，一般罗勒籽可将其混合到其它不同的食物中食用，可增加食物的口感，而奇亚籽可清洗干净直接食用，并可以将其泡茶饮用，两者的口感也大有差别。
5、营养价值
罗勒籽
罗勒籽中含有大量的膳食纤维、蛋白质等多种营养成分，平时如果长期食用罗勒籽，可起到清热排毒、减肥保健等营养价值，奇亚籽蕴含的营养成分差不多，但奇亚籽可起到帮助消化的作用。
6、颜色差别
【奇亚籽和兰香子的区别】罗勒籽和奇亚籽虽然形态差不多，但颜色其实也有很大的差别的，罗勒籽比较饱满，它有着黑咖啡色，而奇亚籽的形态像小石子，颜色是米黄色当中夹杂深咖啡色，还有着大理石纹脉络线。