青果的功效与作用

青果的正确用法青果，中药名，为橄榄科植物橄榄的干燥成熟果实。果实纺锤形，两端钝尖，长2.5～4cm ，直径1～1.5cm 。下面我就给大家介绍青果的正确用法，希望大家喜欢!

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青果的用法1、青果柠檬汁
材料：青果300g、柠檬汁、白糖各适量。
做法：青果洗净，切成薄片;净锅内放清水、白糖、柠檬汁、青果片，烧沸，起锅即成。
功效：生津止渴，清热解毒，清凉除烦。
2、青果利咽酒
材料：青果250克、青果2.5克，黄酒4000毫升。
做法：将青果洗净晾干，拍破后放入酒坛，加入黄酒，再放入青黛，搅拌均匀，加盖封口。每隔5日搅拌一次，浸泡15天后，过滤去渣，即可饮用。每天1--2次，每次20--30毫升。
功效：清热解毒，清咽利喉。用于咽喉炎，咽喉干痛，烦渴等。
3、青果玉竹百合汤
材料：青果230g、干百合15g、玉竹9g、白糖适量。
做法：青果洗净，削去皮，切成指甲片;净锅内放清水、干百合、玉竹，炖至熟烂，拣去玉竹，加入白糖、青果片，烧沸，起锅即成。
功效：清热解毒，生津止渴，滋阴润肺，利咽止咳。
4、青果甘草茶
材料：青果10克，绿茶5克，甘草2克。
做法：将青果、绿茶、甘草同放入带滤网的玻璃茶壶内。用沸水冲泡，随冲随饮。
功效：清热、解渴、化痰。
青果的功效与作用清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒。
1、青果果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。
2、新鲜青果可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。
3、中国隆冬腊月气候异常干燥，常食点青果有润喉之功。中医素来称青果为“肺胃之果” ，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。
4、青果与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。
青果的药用价值1、治急性扁桃体炎：用青果4个，玄参9g ，水煎代茶饮。
2、治咽喉炎：用生青果(去核) ，鲜苇茎30g ，水煎服。
3、治流行性耳下腺炎：用咸青果3个，老姜2片，干燥牡蛎60g ，豆腐半块，共煮食用。
4、治消化道肿瘤：用青果、刺五加根各适量，用白酒浸泡2个月后服用。
5、治酒精中毒：用青果煮汁饮。
6、治毒草中毒：用青果100g ，去核捣烂，加纯净水调匀，绞汁服。
7、治疟疾：将青果1个纳入青蛙腹内，水炖服。
8、治百日咳：用青果、川贝、硼砂各等份，共研为细末， 1岁以下煮服1.5g ， 1日3次，按年龄大小增减。
9、治风火喉痛引起的咳嗽：用青果、大萝卜各适量，水煎服。
10、治慢性咽炎：用青果4枚，芦根30g ，水煎代茶饮。
11、治腹痛：用去核干青果50克，枯矾、食盐各60g ，共研细末，密贮，每次服3g ，开水送服。
青果的功效与作用青果即橄榄，橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。
国内外研究资料表明橄榄果实中还含有滨蒿内酯，东莨菪内酯，（E）-3 ， 3-二羟基-4 ， 4-二甲氧基芪，没食子酸、逆没食子酸、短叶苏木酚、金丝桃苷和一些三萜类化合物，挥发油、黄酮类化合物。

扩展资料
橄榄为很好的防风树种及行道树。木材可造船，作枕木，制家具、农具及建筑用材等。果可生食或渍制，果萼扁平，直径0.5厘米，萼齿外弯。
果卵圆形至纺锤形，横切面近圆形，长2.5-3.5厘米，无毛，成熟时黄绿色；外果皮厚，干时有皱纹；果核渐尖，横切面圆形至六角形，在钝的肋角和核盖之间有浅沟槽，核盖有稍凸起的中肋，外面浅波状；核盖厚1.5-2（-3）毫米。种子1-2 ，不育室稍退化。花期4-5月，果10-12月成熟。
-青橄榄
-橄榄
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青果泡水的功效与作用青果泡水怎么泡，青果又叫橄榄，是生活中常见的食物，它有天然的香气，保健效用卓越，人们用它泡水喝能保健身材防备疾病，以下来了解青果泡水的功效与作用青果泡水怎么泡。
青果泡水的功效与作用青果泡水怎么泡1青果泡水的功效与作用
滋阴润燥
滋阴润燥是青果泡水的首要效用，它味苦略涩性子微寒能清算身材内的热毒也能防备上火，对于人类经常出现的咽喉肿痛以及声音沙哑都有很好的缓解作用，此外人们涌现口舌生疮以及口腔异味等症状时，实时用青果泡水喝也能让症状缓解。
开胃消食
青果泡水喝能开胃消食也能进步肠胃消化本领，各人在用它泡水喝的时间，放入适量蜂蜜会让泡好的水更好喝，并且能让人体吸取富厚活性酶以及果酸，能增进身材内消化液排泄，也能加速肠胃对于食品的消化与吸取，对于维持人类消化系统康健有很大的益处。
预防高血脂
人们用青果泡水喝那吸取富厚不饱和脂肪酸，这些物资能加速人体内脂肪酸剖析以及代谢，并能克制人体对于脂肪吸取，此外人们用它泡水喝，还能净化血液，可清算血液中的胆固醇以及甘油三酯，能在增进人体血液循环的同时防备血脂升高。
青果泡水怎么泡
青果泡水喝能为人体增补富厚养分，并且能保健身材防备疾病，它的泡制要领也不庞大，可以把奇怪的青果切成块状，直接放在杯子中，参加开水冲泡，也可以把晒干之后的青果放在锅中加净水煎煮之后服用。青果泡水喝时可放适量的蜂蜜调味，如许能让它的口感变好也能让它的'保健效用越发卓越。
青果泡水的功效与作用青果泡水怎么泡2青果的功效与作用具体有哪些?
青果与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。青果，又称“橄榄”因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。我国南方及西南各地多有生产，主产广东、广西、福建、云南、四川等地。秋季果实成熟时采收，洗净。鲜用或晒干，打碎生用。
一、青果的功效
1、青果治咽喉炎：用生青果(去核) ，鲜苇茎30g ，水煎服。
2、青果治流行性耳下腺炎：用咸青果3个，老姜2片，干燥牡蛎60g ，豆腐半块，共煮食用。
3、青果治风火喉痛引起的咳嗽：用青果、大萝卜各适量，水煎服。
4、青果治寒性哮喘，过敏性哮喘：野冬青果二十粒(约一钱) ，研末，肉汤送服，日服三次;或用一两炖肉分六次服，日服三次。无果时用茎、叶一钱，研末，用无盐肉汤送服或水煎服。
5、青果治腹痛：用去核干青果50吨，枯矾、食盐各60g ，共研细末，密贮，每次服3g ，开水送服。
6、青果治毒草中毒：用青果100g ，去核捣烂，加纯净水调匀，绞汁服。
7、青果治百日咳：用青果、川贝、硼砂各等份，共研为细末， 1岁以下煮服1.5g ， 1日3次，按年龄大小增减。
8、青果治疟疾：将青果1个纳入青蛙腹内，水炖服。
9、青果治消化道肿瘤：用青果、刺五加根各适量，用白酒浸泡2个月后服用。
10、青果治急性扁桃体炎：用青果4个，玄参9g ，水煎代茶饮。
11、青果治感冒：用去核青果60g ，生姜、紫苏叶各10g ，葱头15g ，水煎服。
12、青果治哮喘、肺结核：野冬青果晒干，研成药粉一两，炖猪肉一斤，不放盐，分十二次服，日服三次;亦可用药粉二分，开水吞服，一日三次。(《云南中草药选》)
13、青果治酒精中毒：用青果煮汁饮。
14、青果治慢性咽炎：用青果4枚，芦根30g ，水煎代茶饮。
二、青果的作用
1、咽喉肿痛，咳嗽烦渴。本品性平偏寒，功能清热解毒、生津利咽、化痰止咳。用治风热上袭或热毒蕴结而致咽喉肿痛，常与硼砂、冰片、青黛等同用;若用治咽干口燥，烦渴音哑，咳嗽痰粘，可单用鲜品熬膏服用，亦可与金银花、桔梗、芦根等同用。
2、鱼蟹中毒。本品甘平解毒，《随息居饮食谱》单用鲜品榨汁或煎浓汤饮用，可解河豚之毒;本品又有解毒醒酒之效，《本草汇言》单用青果十枚，煎汤饮服，用于饮酒过度。
青果的用法用量煎服， 4.5～9g;鲜品尤佳，可用至30~50g 。
在日常生活中，青果的营养价值很高，我们可以用青果治疗常见的咽喉肿痛、咳嗽、慢性咽炎等疾病。那么，青果的功效与作用相信大家已经了解了。希望对大家对青果的功效和青果的作用已经了解了，如果有咳嗽等疾病的发生，可以利用青果的药用价值治疗疾病。
青果泡水的功效与作用青果泡水怎么泡3功效与作用
1、补充营养
补充营养是青果的重要功效之一，它性凉，能清热也能解毒，而且含有胡萝卜素和维生素C以及钙、铁、磷与锌等多种微量元素，这些物质可以很快被人体吸收和利用，能促进身体代谢，也能排除身体内积存的多种毒素。
2、治疗肺结核
青果不但能食用还能入药，它对人类高发的肺结核有很出色的治疗作用，平时治疗时可以取青果一克，绿茶一克以及胖大海八克蜂蜜二十克，一起煎水喝，煎制时需要先把胖大海和青果一起加清水煎制，煎好以后去掉药渣，加入绿茶和蜂蜜调匀以后服用就可以。
3、治疗乙型脑炎
青果入药以后能清热解毒也能消炎，它对人类高发的乙型脑炎有一定治疗作用，治疗时可以把青果六个以及白萝卜二百五十克一起入锅煎制，煎好以后取出药液代茶饮用，就能让脑炎好转。
4、治疗百日咳
青果还是治疗百日咳的常用药，平时小儿出现百日咳以后可以准备十五十克青果和二十大克淡竹叶以及二十五克红糖，另外再准备一克绿茶，先把青果与淡竹叶入锅，加清水煎制，煎好以后加红糖煮开，再把准备好的绿茶放到锅中泡制一会取出药液直接饮用就可以。
干青果泡水喝的功效
1、开胃消食
干青果中的水分含量比新鲜青果要少一些，但它保留了新鲜青果中的丰富营养，人们用它泡水和可吸收丰富果酸和挥发油，能促进唾液胃液等多种消化液分泌，会让人有种胃口大开的感觉，另外它还能对人类肠胃产生温和刺激能促进肠胃蠕动加快肠胃对食物的消化与吸收，经常用它泡水喝能开胃消食也能维持消化系统健康。
2、收敛止泻
干青果泡水喝，还具有收敛止泻的重要作用，它能消灭人类肠道中的敏感菌，可维持肠道菌群平衡，能防止肠炎腹泻发生，另外它对人类经常出现的细菌性痢疾也有特别好的预防和缓解作用，人们在用干青果泡水喝后，能让肠道功能尽快恢复正常，也能让肠炎痢疾的病情很快减轻。
3、预防高血脂
人们坚持用甘青果泡水喝，还能预防高血脂发生，因为干青果对人类心血管有明显保护作用，可促使血管扩张，能加快血液循环，也能净化血液，降低血液粘稠度，它能防止血脂升高，也能降低动脉粥状硬化的发病率。
4、提高大脑功能
人们用干青果泡水喝能吸收丰富营养，特别是维生素和矿物质的含量比较高，这些物质能直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，也能营养脑神经，可提高人类大脑功能，青少年用它泡水喝能促进智力发育会让大脑变得更聪明，而中老年人却用它泡水喝，只能预防老年痴呆。
青果有什么用途？1、补充营养
补充营养是青果的重要功效之一，它性凉，能清热也能解毒，而且含有胡萝卜素和维生素C以及钙、铁、磷与锌等多种微量元素，这些物质可以很快被人体吸收和利用，能促进身体代谢，也能排出身体内积存的多种毒素。
2、辅助肺结核
青果不但能食用还能入药，它对人类高发的肺结核有很出色的辅助作用，平时辅助时可以取青果一克，绿茶一克以及胖大海八克蜂蜜二十克，一起煎水喝，煎制时需要先把胖大海和青果一起加清水煎制，煎好以后去掉药渣，加入绿茶和蜂蜜调匀以后服用就可以。
3、辅助乙型脑炎
青果入药以后能清热解毒也能消炎，它对人类高发的乙型脑炎有一定辅助作用，辅助时可以把青果六个以及白萝卜二百五十克一起入锅煎制，煎好以后取出药液代茶饮用，就能让脑炎好转。
4、辅助百日咳
青果还是辅助百日咳的常用药，平时小儿出现百日咳以后可以准备十五十克青果和二十大克淡竹叶以及二十五克红糖，另外再准备一克绿茶，先把青果与淡竹叶入锅，加清水煎制，煎好以后加红糖煮开，再把准备好的绿茶放到锅中泡制一会取出药液直接饮用就可以。
青津果的功效与作用青津果的功效与作用
青津果的功效与作用？说起青果应该很多人并不熟悉，但是说橄榄大家都是知道的。青果也是橄榄的另一种名称，营养非常的丰富，下面分享青津果的功效与作用，一起来了解一下吧。
青津果的功效与作用11、化痰止咳
青津果虽然是一种特色小吃，但它具有化痰止咳的重要作用，它能滋阴润燥，缓解肺热肺燥，并能消除肺与气管中的炎症，而且能让呼吸保持通畅，并能加快身体内痰液稀释和排除对人类经常出现了咳嗽痰多等症，有特别好的缓解作用。
2、利咽消肿
青津果能利咽消肿也能止痛，人们食用它以后能生津止渴也能缓解人类咽喉干痒和咽喉肿痛，他对人类经常出现的声音嘶哑和口干舌燥以及咽喉痛痒等症，都有特别好的预防和治疗作用。
3、预防高血压和高血脂
平时人们多吃一些青津果，还能保护心血管，可加快血液循环，并能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，它能净化血液降低血液粘稠度，能保持人体心血管功能稳定，也能防止血压血脂升高。
4、美容养颜
青津果还是一种能美容养颜的健康食材，人们在吃了青津果以后能吸收丰富维生素和多种微量元素，还能吸收一些果酸，这些营养可直接被人类皮肤吸收，能滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤细胞活性，能防止皱纹和色斑生成，会让人类皮肤保持紧致细滑的年轻状态。
青津果的功效与作用2青果泡水喝的功效
服用青果之后对身体具有清热解毒以及解渴生津的作用，并且对于一些中毒的情况有着很好的解毒效果，另外对于咳嗽的情况疗效也是非常的不错。青果的服用方法有很多，除了我们今天要说的泡水喝这种方法之外，和肉类进行炖汤服用也是一种常见的做法，具有舒经活络的作用。
青果在我国的很多地区都是有生长，主要的产地就是四川、福建、广西、广东等地。青果在秋天的时候果实成熟，这个时候就可以进行采摘。洗干净之后晒干服用，也可以直接新鲜的吃。
青果的外形类似纺锤形，两边尖尖中间浑圆。外表的颜色呈现棕黄色或者是黄褐色，并且带有不规则的皱纹。而青果的果肉则是呈现棕褐色，质地比较坚硬。果肉的'味道带有一股涩味，但是一直咀嚼之后会发现带有一丝甘甜。
现代科学研究发现，青果中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、微量元素、脂肪以及视黄醇当量等，这些物质对于身体都是有着很不错的作用。中医方面认为，青果味酸性平，特别是对于肺经还有胃经有着很不错的补益作用。平时生活中服用青果之后，能够起到生津止渴、开胃、利咽化痰还有清热解毒的作用，平时生活中如果出现了中暑、菌痢咳嗽吐血以及咽喉肿痛、鱼蟹中毒、喉咙有刺还有醉酒的情况，将青果泡酒喝都能够很好的令自己更加的舒服。如果是身体健康的人群服用青果，也具有不错的保健作用。
另外，青果服用之后还能能有效的治疗胆囊炎、胃溃疡以及心脏病，减少患有结肠癌以及直肠癌的可能性。除此之外，怀孕期间的女性也是非常适合服用青果的，能够令孩子将来更加的聪明。对于女性来说，青果还具有美容养颜的作用，肌肤变得更加有弹性。
具体的青果泡水喝的功效如下：
第一：解毒
如果身体出现了鱼蟹中毒的情况，那么将青果榨汁或者是泡水喝，也可以煎汤服用，能够有效的治疗河豚毒。
第二：醒酒
青果除了治疗鱼蟹中毒的情况之外，也能够起到解酒的效果。我建议大家，在醉酒之后将十枚左右的青果煎汤服用，不仅能够令意识清楚，第二天也不会头晕脑胀。
第三：治疗喉咙肿痛
青果性寒，所以服用之后还具有清热解毒的作用。如果身体出现了由于风热或者是热毒所导致的咽喉肿痛情况，使用青果可令身体快速恢复健康。如果这个时候身体出现咽喉肿痛的毛病，可以将青果还有冰片、硼砂以及青黛一起煎煮服用药液，效果超级好。
第四：治疗咳嗽烦渴
如果身体出现了咽喉干燥以及烦渴的情况，同时声音也变得嘶哑，并且还伴随有痰出现。那么可以将新鲜的青果放入锅中熬煮成为膏状服用，也可以将青果和芦根、桔梗以及金银花一起冲泡服用。
青果用法
1、治疗咽喉炎：将新鲜的青果去核，然后和新鲜的苇茎一起煎煮，然后服用药液。
2、治疗流行性耳下腺炎：将咸青果和干燥的牡蛎以及老姜、豆腐块一起放入锅中熬煮，然后服用。
3、治疗风火喉痛所导致的咳嗽情况，可以用青果以及白萝卜用水煎煮，然后服用，能够有效的促进身体恢复健康。
4、治疗腹痛：将去核并且干燥的青果和食盐以及枯矾一起研磨成为粉末，然后每次服用的时候用开水送服一些，很快就能够见到效果。
【青果的功效与作用】5、治疗寒性哮喘以及过敏性哮喘：将野生的冬青果研磨成为粉末，然后用热汤送服。也可以将青果和肉一起炖煮，然后每天服用三次。