除了训练方面的原因，可能饮食的原因更重要这两年有一些关于垃圾食品的实验和研究表明高糖高热量的稀释饮食有可能会破坏大脑和自制力我们就来说一说，如果你连续一周只吃西餐，那么大脑海马体可能会受到损害海马体是 。
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2健身会使身体肌肉体积增加百，脂肪减少同等质量的肌肉和脂肪的体积比为14，因此就算体重不变甚至上升，但是由于肌肉增加脂肪减少也会度让人看起来越来越瘦3在健身的过程中，锻炼不是最重要的最重要的是需要营养的 。
只会让自己的身体越来越结实，本身就全部都是骨头，然后外面的皮变得僵硬这种效果就是身体成功的锻炼好了，腿部的力量和体力都得到提高，要是瘦的人跑步会越来越瘦，那全世界的瘦子看起来就是那种和柴一样的人，好像风一 。
【为什么越跑越瘦 越跑越瘦是什么原因】不会越来越瘦的 因为你身体瘦建议你多跑步，这样会促进你的新陈代谢，新陈代谢正常以后才会对你所吃的东西充分吸收，这样才会长肉 。
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