1千米步行需要多少时间步行一千米需要多长时间

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1千米步行需要多少时间10到15分钟。成年人正常速度步行1小时大约走5千米(步行1千米大约需要12分钟)，走得快一点1小时大约走6千米(步行1千米大约需要10分钟)，走得快一点1小时大约走4千米(步行1千米大约需要15分钟)，步行1千米，可以消耗50卡路里。
一千米大概多少步？需要几分钟?

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一般说来1600步左右是1千米，大约需要14分钟。
10米大约走16步，1000米，也就是差不多1600步，按照身高1．7米来说，一步是75公分，那么就是1600步。
步行的作用：
1、步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
2、步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。
3、步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
【1千米步行需要多少时间步行一千米需要多长时间】4、在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
一千米走路多长时间你好，一般人跑得话在5分钟之内，10分钟步行差不多可能还要少点。

走一千米（按时速3KM/H)大概二十分钟，
自行车一千米（按时速15KM/H）4分钟
汽车（按时速60KM/H）1分钟

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