酸木瓜的功效与作用

酸木瓜的用途和作用1、酸木瓜有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。
2、酸木瓜还可以制作果脯、果酒、泡酒等。可以做菜，做各式木瓜鸡、木瓜鱼、木瓜炖猪脚等等。
3、酸木瓜有健脾消食的作用。酸木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。酸木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，酸木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量。
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酸木瓜的功效与作用酸木瓜作为一种云南省的特产水果，吃起来营养价值丰富，而且股香气味儿浓郁，在平时生活中受到很多人的欢迎，它其中富含一些维生素和矿物质元素含量非常多，而且还有一些木瓜蛋白酶等，那么酸木瓜都富含哪些功效和作用呢

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酸木瓜的功效与作用
在平时生活中适当的吃一些酸木瓜，对身体健康是非常有帮助的，而且吃起来果香气味浓郁，它其中富含的功效和作用也非常全面，比如说可以起到非常好的健胃消食等功效，适合一些消化不良的人群，还有就是在日常生活中吃的肉类食物过多的话也可以吃一些酸木瓜，因为它其中富含一定的木瓜蛋白酶，可以将我们身体中的脂肪分解成脂肪酸，而且还可以促进我们摄入蛋白质的消化和吸收。酸木瓜还具有一定的抗癌功效，因为酸木瓜中的番木瓜碱是一种非常好的天然抗癌物质，它可以减少癌病毒对于我们细胞的侵害，也可以阻止亚硝酸胺的生成，从而使癌症的几率大大降低。
对于女性朋友来说，适当的吃一些酸木瓜对身体健康也是非常有帮助的，他其中富含的营养物质可以起到非常好的润肺功效，使皮肤变得更加光滑和细腻，而且还具有一定的丰胸效果的。酸木瓜还可以起到非常好的保护肝脏等功效，因为它其中富含独特的护肝降酶，从物质可以促进我们细胞中肝脏的解毒能力，还可以避免一些脂肪囤积在肝脏中，还可以使肝脏的功能更加提高，对于哺乳期的女性，适当的吃一些酸木瓜，还具有一定的催乳功效等。
【酸木瓜的功效与作用】以上就是为大家介绍酸木瓜的功效与作用，可以看出酸木瓜作为一种水果，不仅仅营养价值丰富，功效和作用也非常全面，我们在日常生活中就可以适当的吃一些。
扩展阅读：酸木瓜酸木瓜的营养价值
吃酸木瓜片的好处吃酸木瓜片的好处有哪些1、酸木瓜能健胃消食，健胃消食是酸木瓜的重要功效之一，它含有的木瓜蛋白酶可以把人体内的脂肪酸分解，而它含有的天然的酵素还能促进蛋白质的分解和消化，人们平时食用酸木瓜也就起到了促进消化的重要功效，对消化化不良和脾胃不和都有一定的调理作用。

2、酸木瓜能抗癌，抗癌也是酸木瓜的重要功效之一，酸木瓜中的番木瓜碱是一种天然的抗癌成分，它能减少病毒对人体细胞的伤害，也能阻止亚硝酸胺的生成，平时食用以后可以让癌细胞的产生机率大大下降，从而也就起到了不错的抗癌作用。

3、酸木瓜能保护肝脏，酸木瓜可以保护人类的肝脏，它含有独特的护肝降酶，能提高肝脏的解毒能力，也能避免脂肪在肝脏堆积，对肝炎和脂肪肝以及肝硬化等多种肝病都有一定的预防功效。另外酸木瓜中的木瓜酶还能促进乳腺发育，有一定的催奶作用，适合产后少奶或者无奶的女性食用。
酸木瓜的注意事宜与功效？木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病***血癌*** 。下面是我为大家精心挑选的，希望对大家有所帮助。
酸木瓜的功效
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病***血癌*** 。
4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
酸木瓜的注意事宜
酸木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。
酸木瓜的菜式
酸木瓜炖鱼

原材料：

主料：酸木瓜三个，鱼一条。

辅料：姜蒜适量，新鲜红色朝天椒4个，干辣椒4个，番茄一个，料酒适量，酱油适量，胡椒粉适量，鸡精适量，葱段适量，糖适量。

做法：

1、酸木瓜去籽切丝。

2、鱼用盐和料酒腌制十分钟后用油煎至两面黄，放著备用。

3、另起油锅爆香姜蒜和干辣椒，放酸木瓜丝翻炒，放入西红柿和辣椒再翻炒，同时加入盐、料酒、和酱油。然后加水煮开。

4、水开后放入鱼中小火炖煮，放点糖提味。慢火炖15-20分钟。

5、最后起锅前加点胡椒粉和鸡精调味，放葱段。