中医调理白头发十种方法中医调理白头发十种方法
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中医调理白头发十种方法，现今生活中，许多年轻人也会长白发 。导致年轻人长白发的原因是非常多的，想要解决白发问题，可以通过中医调离 。下面分享中医调理白头发十种方法！
中医调理白头发十种方法1中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白 。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白 。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发 。
有关治疗白发的偏方验方较多，但主要如下 。
方一：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克 。水煎取汁，外洗 。
方二：地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量 。蜜丸或水煎服 。
方三：酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克 。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀 。
方四：女贞子500克，巨胜子250克 。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下 。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方 。
方五：大蒜两瓣，姜1块 。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效 。
方六：桑白皮90克 。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落 。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜 。
方七：女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克 。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克 。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股 。
方八：黑芝麻粉、何首乌粉各150克 。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗 。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑 。
方九：乱发（用自己的)30克，椒50粒 。将自己的.乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右 。
方十：熟干地黄2000克，杏仁500克（汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克 。
将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药 。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜 。
中医调理白头发十种方法21、土豆皮染发
用土豆皮来将头发染黑，非常环保并且不会影响健康 。将土豆洗净，将土豆皮削出到锅里，加入水正好盖住土豆皮，放到锅里一起煮沸，将土豆皮和水组成糊状时，关火、等待常温 。
然后将土豆皮糊抹在头皮上，摸完后将头发包住静止15分钟后正常洗掉，会发现白头发有变浅，经常使用这个方法，头发会一直保持黝黑 。
2、木瓜油梳发
将木瓜放入芝麻油中，一个星期后，过滤芝麻油，将芝麻油每天早晚沾在梳子上，然后梳头、早上梳头梳50下，晚上梳100下 。
这样长期使用能将白发变黑发，维持没变白的黑发，还能防脱发 。长期梳头有着养身的作用，坚持梳头还能起到延年益寿的功效 。
3、生地水
用生地和何首乌一起煮水，然后将整个头皮还有头发一起放入，在晾常温的生地水中 。每天晚上浸泡十分钟，然后用清水，不要用任何洗发剂冲干净，用吹风机吹干，晚上洗头一定要吹干避免湿气入体引起头痛，偏头痛的发生 。
4、黑芝麻糊
将黑芝麻洗净、蒸熟、晒干后打成粉末，何首乌也炮制好后打成粉末，将黑芝麻和何首乌2:1混合，倒入适量开水，搅成糊状，一起食用 。
每天吃上一碗，可以彻底治疗少年白头，还有中年白头，能缓解老年白发 。少年白发可以坚持食用一个月会有好转 。
【白头发怎么调理】5、桑葚膏
桑葚有着补肝益肾，黑发的功效，将桑葚洗净放入锅中熬制，放入蜂蜜，一起搞成胶状物，冷却成膏状，分成一个瓶子一个瓶子的装 。
一个瓶子可以装成3天的量，每次食用之前将冰冻柜里的放在保鲜柜里将其解冻，三天均量吃完 。
自己做的桑葚膏一定要放在冰冻柜里冷藏，因为没有防腐剂，放在保鲜柜里时间长了会坏，经常吃不仅能白发变黑头，桑葚还有抗癌保健的功效 。
6、雪梨黑豆粥
雪梨黑豆粥非常适合秋季养生的食物，还能治疗白发 。将雪梨洗净、削皮，黑豆提前泡半小时，先将黑豆放入电饭煲煮粥，好了之后，再倒入水和冰糖再将雪梨切块放入，继续煮粥，时间到后，就可以食用 。
雪梨有着养肺润燥的功效，老年人秋季食用可以预防咳嗽，黑豆有着补肾的作用，可以治白发，这个方法非常适合秋季使用 。
7、马齿觅洗头
马齿觅有着清热解毒的功效，用马齿觅洗头主要是治疗因为气血热导致的白发、脱发问题 。
适合青少年白发使用，将马齿觅泡水半小时，煮开，放置常温，将头泡入水中5分钟，在像平时洗头一样，清洗干净 。马齿觅性凉，一个星期1-2次即可，不能过度使用 。
8、何首乌生姜水
将炮制后的何首乌和生姜用2：1的量，一起煮水，煮半小时，然后将水晾常温，然后将头发连头皮一起泡入水中，每天坚持使用 。每次使用15分钟到20分钟，这样长期坚持，不仅能很治疗白发，还能有效防止头发脱落，脱发问题 。
9、黑醋花生米
日常食用黑醋花生米，有养生保健的功效，黑醋花生米能软化血管，预防高血脂、高血稠、脑栓塞 。
能促进大脑血管流动性，增强血管活性，帮助脑血管新陈代谢，可以治疗白发 。黑醋发生米是老年人养生保健，治疗白发的好方法 。
10、桑白皮洗头
用桑白皮、五倍子、何首乌各10g，先将它们泡在水中半小时，然后加水煮开，将药水放置常温，直接用这个洗头，将头皮和头发泡入10分钟，再将毛巾打湿后放在头皮上热敷 。
可以有效治疗白发，这个方法少年白头还有因为年纪大以及压力大导致的白发都可以使用 。
老是长白头发，该怎么办呢？出现白头发要看什么原因引起的，如果是营养不良，缺乏维生素或微量元素，那么就要相应的补充 。如果是由于疾病导致的，比如慢性消耗性疾病，那么就要消除病因，消除疾病本身，那么症状自然缓解，比如结核病应用抗结核药 。另外，要多吃养发生发的食物，比如黑芝麻、核桃等食物 。还要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张，养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累，可以每天按摩头皮，促进局部的血液循环，也可以每天用梳子梳理头发 。以上方法都可以改善白发症状，配合中药治疗，可以用何首乌冲水代茶饮 。
怎么能治疗白头发在出现白头发时，可以服用七宝美髯丹等中成药治疗，也可以服用熟首乌、生熟地黄、菟丝子组成的中药方剂，同时可使用白檀香末、香白芷一类中草药制成的外用方治疗 。另外，在平时应该调理饮食，多去做锻炼，还要注意调节心情，以改善白发症状 。
其实人到了一定年龄，长白头发是正常现象，但由于现在人们生活工作压力大，很多情况下，即便是只有三四十岁，就已经开始长出白头发 。这时就会变得十分苦恼，害怕自己会提前衰老，不过白头发是有办法改善的，那么白头发怎么办好呢？
一、白头发怎么治疗
1.内服药物
白头发一般是由于肝肾亏虚等因素所致，所以可以采用中医疗法来治 。患者可以服用七宝美髯丹和六味地黄丸等中成制剂，也可以服用由熟首乌、生熟地黄、菟丝子、山药、西洋参、枸杞子、丹皮以及女贞子一类，中草药组成的方剂，可以起到滋阴凉血、养血乌发以及补肾安神的功效 。
2.外用中药方
长出白头发时，可以使用适量白檀香末、香白芷、山萘子、白术、滑石、零陵香以及青黛等中草药，研磨成细末状，在清洗头发之后，均匀撒在头发上，并用梳子反复梳理，这样可起到乌发黑发的作用 。
二、白头发怎么调理
1.改善饮食
为了能够改善白头发，在平时一定要多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑豆以及黑米等，主要是这类食物当中，含有亚油酸、棕榈酸等有效成分，可以起到护发养发的作用 。也可以适当多吃动物内脏、西红柿以及菠菜等富含铜、铁等微量元素的食物 。
2.经常锻练身体
建议在平时经常外出锻炼身体，可以采取有氧型运动 。这样能够促进全身各部位的血液循环，从而增黑色素的细胞活性，改善白发症状 。
3.调节心情
在心情压力过大或者长时间抑郁的情况下，黑发就容易变白，因此在平时一定要注意调节心情，千万不能有较大的压力，尽可能保持放松和愉悦 。
白发多怎么调理 白头发多怎么办1、出现白头发多时，可以通过调节生活习惯、增加营养摄入的方式进行，饮食中应该多进食些富含黑色素、蛋白质、维生素等营养物质的食物，能够帮助患者将头发变黑；平时还要注意保持心情舒畅 。
2、可能是因为气血虚弱或者是肾虚，体内缺乏微量元素，压力过大等引起的，平时也可以配合一些中药进行调理，要多吃一些瓜果，蔬菜，动物内脏，黑芝麻，黑豆 。
长白头发如何调整1. 勤梳头
白头发出现的比较频繁，可以平时多梳头，梳头发可以促进头部的血液循环，还能够清洁头皮上的污垢，从而起到缓解疲劳的作用 。如果白头发的情况比较严重，可以搭配头部的穴位按摩，促进头皮黑色素的分泌 。
2. 调整饮食
想调理白头发的症状，平时也要适当调整饮食，多吃一些黑颜色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑枸杞等，这些食物中含有丰富的叶酸、亚油酸等物质，对头发变黑有着很好的作用 。
3. 调整睡眠
很多人长白头发也和睡眠不足有关，因此，要想改善长白头发的症状，一定要改掉熬夜的习惯 。平时要保持规律的睡眠 。
4. 药物调节
患者可以在医生的指导下服一些具有补肾、养血、黑发作用的中成药，如首乌片、养血生发丸等进行调理，也可以根据患者的具体的临床症状，加入一些补阳气、补肾阳的药物 。在用药治疗期间，患者也可以搭配针灸治疗 。
长白头的相关说明
长白头发主要是因为细胞不能制造黑色素了，因此，说白头发拔一根长十根是不正确的 。但是假如特意把大量白头发拔掉，可能会导致头皮炎症阻碍头发的健康生长，从而导致脱发，所以，一般情况下是不建议拔白头发的 。
头顶、后脑长白发，多由肾气不足引起 。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切 。头顶长白发，多由于肾气不足 。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关 。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾 。