这种鱼千万不能给孩子吃

家长尽量不要给孩子吃这3种鱼，会危害孩子的健康大人们经常说多让孩子吃鱼，孩子会变聪明，这种说法是有一定科学道理的，鱼类中除了含有对宝宝身体发育大有裨益的优质蛋白之外，还含有DHA，这种物质是促进宝宝大脑发育必不可少的物质，同时也有利于宝宝的视网膜和神经系统的发育，所以，让宝宝多吃一些鱼，对大脑，眼睛以及身体发育都是有很大的好处的，同时还能让孩子变聪明，在一定的时候多吃鱼是很有好处的，但是以下几种鱼最好不要给孩子吃，吃了会有害无益。

一、鱼刺多的鱼

有位宝妈来信介绍说，说自己一岁多的宝宝被鱼刺卡住的经过，当时孩子大哭不止，宝妈当即把孩子送到离家最近的儿科医院，医生说幸亏送来的及时，不然宝宝可能就没命了，医生真的是费了很大的劲才把宝宝喉咙里的鱼刺给弄出来的，也怪这位宝妈真的是粗心，宝宝才一岁多就给宝宝吃鱼，而且也没认真的把鱼刺挑干净，才让宝宝遭受此罪。孩子吃鱼最容易发生的事情就是被鱼刺卡住，这样可就得不偿失了，建议宝妈最好让宝宝吃鳕鱼，鲈鱼等没刺的或刺少的鱼。

二、汞含量高的鱼

如果宝妈经常让孩子吃汞含量很高的鱼，那么，久而久之，孩子体内的汞含量就会升高，会影响到孩子孩子神经系统的发育，汞这种重金属还会影响到孩子的智力发育，导致孩子的智商降低，所以，宝妈们别让孩子吃汞含量高的鱼，那么，该怎么判断鱼头中汞含量的高低呢？有些鱼类，比如海鱼个头比较大，且处于食物链的最为顶端，所以，鱼中的汞含量比较高，这种鱼宝妈不要让孩子吃，类似的还有金枪鱼，剑鱼等。

三、生鱼片

生鱼片是日本人的最爱，可能不少人觉得生鱼片，最先捕捉上来的鱼是最好的，最新鲜的，可现实却不是这样，生鱼中往往含有很多的寄生虫，很可能会让孩子生病，所以，生鱼片一定要放入冰箱冷冻十个小时以上再吃会比较好一些，这样能够杀死鱼肉中的一些寄生虫。
宝宝吃鱼会更聪明？这四种鱼已经被列入黑名单，一定不要给孩子吃每个做妈妈的都希望自己家孩子是个聪明宝宝，不可否认，通过补充DHA元素，的确有利于孩子的大脑发育。

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而鱼类食物是最富含DHA的，尤其是海鱼，它所富含的优质蛋白质以及不饱和酸，是非常易于宝宝吸收的。
给孩子吃鱼是好事，但有些鱼是不能吃的，妈妈们一定要拿起小本子记好。
去年春节的时候，同事送给淘淘妈一条金枪鱼说深海鱼富含DHA，对淘淘的大脑发育有好处，吃完更聪明。
淘淘一家也没吃过金枪鱼，于是回到家后就把这条金枪鱼烹饪好端上了桌，看孩子吃得香，淘淘妈也就多给孩子夹了几块。
但没想到午饭过后3个多小时，淘淘就开始不对劲了，先是恶心干呕，然后开始腹泻，还吵着肚子疼，因此而大哭。
这大过年的淘淘妈也奇怪，孩子并没有吃什么奇怪的东西，怎么可能食物中毒呢？一家人也顾不上许多，慌忙将淘淘送往医院。
到了医院以后，孩子的脸色已经很白了，春节值班的医生见状后立刻开始急救。经过检查，医生告诉淘淘妈，这问题就是出在这金枪鱼的身上，因为孩子体内的“重金属汞”超标，因此而重金属中毒。
原来，同事送给淘淘妈的并不是普通的金枪鱼，而是重金属汞超标的大眼金枪鱼。
这重金属中毒可不是闹着玩的，孩子的身体没有完全发育，代谢功能差，大量的重金属倘若堆积在孩子体内，轻则恶心腹泻，重则影响孩子的身体健康和大脑发育。
这伤害都是不可逆的，淘淘妈也因此而感到后怕，幸亏送医院比较及时。
1.黑名单：大眼金枪鱼，不能给孩子吃
大眼金枪鱼属于金枪鱼种类，虽然它也被称作为金枪鱼，但与其他金枪鱼不同的是，大眼金枪鱼体内的“汞”含量严重超标。
大眼金枪鱼一般成年鱼的体长可达到2米，其体重甚至可以达到150公斤以上，在西方国家，是严禁孩子吃这种金枪鱼的。
因此爸妈倘若想烹饪金枪鱼给孩子吃，那么就一定要到正规的海鲜超市给孩子购买。
2.黑名单：白金枪鱼，不能给孩子吃
白金枪鱼体内的也具有较高的汞含量，虽然它没有大眼金枪鱼那么可怕，而且它鲜美的肉质和口感，广受人们喜爱。
但孩子的排毒和代谢能力不如成年人，这种白金枪鱼即便是大人吃了没事，但并不代表孩子吃了也没事。
孩子食用后，很容易发生危险，比如出现过敏反应。
3.黑名单：罗非鱼，不能给孩子吃
最近罗非鱼罐头很火，很多人都曾挑战过吃罗非鱼。罗非鱼其深青色的外表看起来非常像鲫鱼。
然而罗非鱼由于成长的周期比较长，它们体内的汞含量比其他的鱼类更高，孩子吃罗非鱼是相当不健康的。
而在我们城市中，很多罗非鱼都生长在臭水沟里，这些生长在城市中臭水沟里的野生罗非鱼，身体中的有毒元素更为超标，不光是孩子吃，就是成年人吃了，对身体的伤害同样很大。
而且光听着这种鱼的生存环境，相信大家已经没什么食欲了。
4.黑名单：鲶鱼，不能给孩子吃
鲶鱼是一种身体很滑，而且带着粘液的鱼类，因为身体内的鱼刺比较少，所以受很多妈妈的青睐，喜欢蒸着给孩子吃。
然而妈妈们不知道的是，鲶鱼由于生长周期比较长，其体内依然有超标的重金属汞，对孩子的成长非常不利。
但在我们的生活中，依然有很多妈妈会给孩子吃鲶鱼，市场上也有贩卖的。
鱼类食物本来对孩子的大脑发育是非常有好处的，为了保障营养均衡，爸妈也要常给孩子吃鱼类食物。
但并不是所有的鱼都可以放心吃的，就比如上面我们所讲到的大眼金枪鱼、白金枪鱼、罗非鱼以及鲶鱼。
而且这些鱼的个头越大，那么体内所沉积的汞含量也就越多，对孩子的伤害也就越大。
另外鱼头虽然被称之为“黄金脑”，促进孩子的大脑发育，但却富含胆固醇，因此也要控制孩子对鱼头的食用量。
我是高级育婴师、健康管理师凝妈物语，在育儿的过程中有哪些问题，欢迎点击头像并私信。

这种鱼影响宝宝大脑发育，但这几种一口都别给宝宝吃这种鱼影响宝宝大脑发育吃鱼促进大脑发育让孩子更聪明？但这5种鱼，一口都别给宝宝吃！
1、罗非鱼：罗非鱼深青色的外表有几分像鲫鱼。由于罗非鱼的成长周期较长，它们体内汞的含量也就相比其他鱼偏高，小朋友吃罗非鱼不利于身体健康。
2、鲶鱼：鲶鱼是一种身体很滑，带着黏液的鱼种。这种鱼因为鱼刺很少，而受到妈咪们的青眯，喜欢清蒸来给孩子吃。妈咪们不知道的是，这种鱼的成长周期同样较长，它们身体内的汞含量偏高，应少给孩子吃。
3、方头鱼：方头鱼体呈纺锤状，侧扁而延长，头部多少为圆锥形，有的种类上部轮廓在眼以前殆为垂直下降，形如马头，亦称马头鱼。方头鱼也属于生命周期较长的食肉鱼，其体内汞含量比其他鱼偏高。
4、鲨鱼：鲨鱼虽不常吃，但鱼翅很常见。近几年来，因为工业废水不断地排入海洋，每年进入海洋环境的石油高达两百万吨以上，使得海水中重金属含量较高，而鲨鱼处于海洋食物链的顶端，吞食了其他鱼类后，食物中的重金属也随之进入鲨鱼体内，积累下来，因此鲨鱼体内的重金属含量十分高。
5、箭鱼：研究表明，箭鱼等食肉鱼因处于食物链顶端，易于集中一种叫做甲基汞的污染物质。尽管甲基汞会随环境的变化而变化，但在食肉鱼体内含量相对较高。低龄婴幼儿的中枢神经系统，会对这种汞的衍生物表现出特定的中毒反应。
鱼肉虽好，但这几种真不适合孩子吃众所周知，鱼肉具有很高的营养价值，其含有的蛋白质和其他营养元素有助于儿童成长发育。但很多家长并不知道，并不是所有的鱼都可以给宝宝吃哦~有的鱼不但无益于孩子，反而会危害孩子的身体健康。那么，哪些鱼类不宜给孩子吃呢？快来了解一下吧：
这三种鱼不要给孩子吃！
以下这三种鱼有可能会危害孩子的身体健康，不要给孩子吃：
1.腌制时间过长的鱼
腌制时间过长的鱼含有很多金属元素，会给孩子的身体带来不利影响，特别是其含有的钠元素很多，非常不适合给孩子饮用。
另外，腌制时间过长的鱼其含有的营养成分已经大量流失，孩子吃这样的鱼是无法吸收到足够的营养。
2.鲶鱼
鲶鱼因为受生存环境以及其习性所影响，体内也含有多种重金属元素。孩子经常吃鲶鱼，容易影响到智力发育，父母一定要重视起来。
3.生鱼片
生鱼片有可能含有病菌、寄生虫或虫卵，因此不建议给孩子吃。
孩子吃哪些鱼好？
那么，给孩子吃哪些鱼好呢？下面给大家推荐两种鱼。
1.带鱼
带鱼营养丰富，含有维生素、脂肪、碘、钙、铁等多种营养元素，孩子常吃带鱼有利于智力发育。另外，带鱼口感鲜美，小刺较少，孩子不容易被鱼刺卡到。
2.鳕鱼
鳕鱼是一种深海鱼类，它不仅肉质细嫩，口感清香，鱼刺较少，而且含有大量的维生素A和维生素D，孩子多吃有助于身体发育，增强抵抗力。
怎么吃鱼？
1. 挑部位
去皮，鱼背深色肉、鱼身两侧深色肉、腹部深色肉等部分积累的有害污染物相对较多，或者烹饪前直接去除。
2. 烹饪方法
推荐采用蒸、煮、炖等方式，油炸、烤、煎等方法不建议哦~做成鱼丸也是一个不错的选择，味道鲜美且口味清淡，无论哪种鱼都能做。
给孩子准备菜肴时不妨加一些蔬菜，增加口感的同时又均衡营养。比如炖鱼时可以添加冬瓜、香菇、萝卜、豆腐等作为配菜。但要注意口味宜清淡，鸡精、味精要少放或不放，辛辣刺激性调料不要加。
【这种鱼千万不能给孩子吃】这里提醒大家，千万不要只给孩子喝鱼汤不吃肉。因为呐，鱼汤的营养基本上都在鱼肉中，正确的做法是既吃肉又喝汤哦~