睡热炕的好处与坏处

农村人睡炕取暖，到底对人体好不好？我曾经睡了20年的土炕，离开了家乡后已经18年没有睡过土炕了，说实话，还是非常怀念的，时常梦里回到了家乡，大山里的泥土味，家的味道，包括热腾腾的土炕，儿时的回忆永远难以忘怀。

文章插图
曾经沧海，岁月流逝，回不去的总是儿时的的梦，想起土炕，对我来说，就是家的感觉，漂泊在外的时光，孤寂的心，自己选择的路，怎能回头，不管对错，奋往向前，心中的向往，坚持的目标，何必在意他人看、、、、
回归正题，农村人睡土炕取暖，到底对身体好不好呢，个人认为非常好，睡得久了，可能你就会留恋，最大的好处就是冬暖夏凉，
特别是冬天，在寒冷的季节，躺在温暖的被窝里，那种体验，是很多人想象不到的，记得前两年冬天，我带儿子回老家，睡家里的土炕，热乎乎的，儿子不习惯，烫屁股，晚上翻来覆去睡不着，还上火，结果呆了几天后就适应了，天天早上赖着不起床，后来都向往老家的土炕了，
可能待在城市的人们，特别是一些南方沿海城市，和北方有暖气的城市，永远难以体会土炕的味道，只有睡了的人才有那种感觉，纯朴务实，家的感觉，农村的泥土味，家乡的风情。
我是农村人，我现在就睡热炕。按我现在的生活条件，是可以不睡热炕取暖的，但我还是热衷于睡热炕。因为不睡热炕，早上起来总觉身体僵硬不灵活。
在我们这里是地下水提灌区，晚上浇地是常有的事情。在夜晚浇地，在困顿的时候免不了要躺地上休息，尽管要铺上一些衣服类的东西在上面，但毕竟在冷湿的地面，久而久之，腰腿上就会有些僵硬强直。这种因寒湿所致的毛病，睡热炕就能直接缓解。现在很多农村的老年人都离不开热炕。长期睡热炕身体很灵活。
大部分身体僵硬强直不适感都由寒湿所致，农村农民因为职业的关系这种由寒湿引起的不适者比较普遍。夏季因为天气炎热这种症状表现不明显。不适主要表现在寒冷的冬季，而冬季睡热炕直接缓解这种症状。因为长期睡热炕，农村老人有寒湿引起的腰腿病痛的不太多。
我们这里的土炕是纯泥土所造，炕泥极厚。造炕技术非常成熟，非常坚固，可以保证许多年不坍塌。不论大小的炕都是满炕通热。燃料也不是柴禾，而是家畜粪便为主，只有引火时用少量柴草。
牲畜粪便烧炕煨而不燃，极耐烧。通常每日加添一次，炕火可以多日不灭。这种牲畜粪便烧炕，只有极少量的烟气排出，屋内无任何烟气烟味。烧炕的燃料口在屋外，排烟在房顶，燃烧正常后，屋内无任何烟气烟味，干净卫生。
近年来有专家说农村烧炕污染环境，欲要禁止，我们当地也提倡过，但并未真正实施。因为在农村底层的工作者都知道，农村烧炕除在引火初始有较多烟气排出，正常燃炕几乎看不到烟气，所谓农村烧炕污染环境不存在或不明显。
由此我对这个问题的回答是农村农民睡热炕对身体极有好处。
过去有句家喻户晓的老话，叫“两亩地一头牛，老婆孩子热炕头儿。”此话虽然是说在过去的农耕经济时期、小农意识下的一种小富即安的生活状态。但是把热炕头儿同耕牛、土地、老婆孩子一起相提并论，可见热炕头儿在家里的作用不可小觑！
热炕头儿，对我这个都市里长大的人来说倒也不算陌生。为啥？因为我现在睡的就是热炕头儿。不仅睡热炕头儿，“盘炕”的时候我也跟着忙活来着。因此，炕里面的结构我这个城里人同样是：门清！
过去的农村，如果家里盖的是五间北房的话，中间有门的这间是堂屋，东西各有两间。说是两间，但通常没有隔断，说白了就是东西各有一大间。堂屋的门两边，常常是各有一个大锅灶。看到这里您或许问了：“弄两个灶干嘛呢？”因为这两个灶的作用，除了做饭，还要烧炕。
在东西两间大房的窗户下，各盘着一个顶着东西两头墙的大炕。这就是过去人们常说的“一间屋子半间炕。”到了冬天，如果人少的话，就都睡在靠东头这间房的炕上。如果家里人口多或者来了亲戚的话，则要两个炕都烧了。
【睡热炕的好处与坏处】炕，连着大锅灶，一举两得，做饭烧炕两不误。但伏天，家里若是只有一个炕的话，也只好是睡在热上加热炕上了！
现在盖房搭炕，用水泥炕板或者是中间带有散热孔、像烧红砖一样烧制出来的炕板子。而过去盘炕用的则是用黄土泥托出来的土炕坯，所以过去都管炕叫做土炕。相对于今天的炕板子，土炕坯的效果要好的多。为什么？
今天的炕板子，薄，材料也导热快。烧炕的时候，如果没有大锅灶直接烧的话，弄不好就把炕席、炕被都烧糊了。别看它热得快，它凉的也快。而土炕坯盘的炕呢，由于坯比较厚，又是土质，故导热慢，且受热均匀，储热性能也比较好，所以不易烧糊炕席炕被。再加上储热慢热散也慢的原理，一旦烧热了，通常是傍黑天烧热的，到第二天早上摸着还是温和的。
那么，睡这种土炕对人体有什么好处呢？
睡土炕的第一个好处，就是冬天时睡的暖和。您想呢，寒冬腊月里，窗外寒风凛冽，飞雪飘零。而你，躺在暖暖的热炕上，那舒服的滋味您就自己想去吧！
睡热炕的第二个好处就是缓解疾病。冬天，是各种畏寒症最难熬的季节。如果天天都能睡在热炕上，既能让你的血脉通畅，又没有电褥子的那种燥热感。有个胃寒、关节炎、腰酸腿疼等等这些个毛病的，在热炕头睡上几天，保准你腿脚轻松，舒畅无比。
土炕的炕头儿，由于离灶最近，所以也就最热，要不怎么叫做热炕头儿呢。在农村，过去的炕头儿大多都是给老年人睡。因为老人的身体火力若了，在加上爱犯些腰腿疼的毛病，睡热炕头儿可以得到很大的缓解。但前提是：炕在冬天必须要天天烧，以前一天三顿饭都要烧，现如今柴少了，液化气家家都普及了，做饭也就不再天天烧大锅灶了。咋办？只有往锅里放点水，然后为烧炕而烧灶了。要是不烧的话，可就真应了那句“傻小子睡凉炕、全凭火力壮”的歇后语了！
改革开放之初，许多年轻人结婚时都要花掉半年左右的工资买上个席梦思床回来。干嘛呢？提高生活质量。可没过多少年，就又重新用上硬床垫或者木板床了。理由是睡软床虽然一时舒服，但时间长了会落下腰椎病。
在农村，就不存在这个问题，祖祖辈辈都是睡土炕睡过来的。大土炕上，除了炕席，上面一个大炕被，睡觉时再铺上褥子，齐活。为嘛不能铺太厚了？铺太厚了那炕还热的过来吗？天天都睡在这板平的热炕上，怪不得农村得腰腿病的人比城里人要少呢。
看到这也许会有人问了：“你把土炕说的这么好，难道它就没有缺点吗？”有，由于人们现在不像过去那样无论春夏秋冬都得用大锅灶做饭了，所以夏季暑伏的时候隔几天就要烧一下，干嘛呢？驱潮。否则一返潮，即使是热天睡在上面也会感到阴潮不爽。再一个就是：过去用土坯盘的土炕，土坯的结实程度不如现在水泥或烧制的炕板子。如果大点的孩子在炕上蹦，没准儿就能把炕坯蹦塌一块儿。真的塌下来一块，还得托坯晾干，再重新修补，这就比较麻烦了。当然，这种情况是极少发生的。
有关农村土炕还能坚持多久？如今也是一个争论不一的话题。因为有些专家说了，烧土炕冒烟，污染环境。这种炕已经不适合今天生活状况了，嚷嚷着要取缔。对此，我的看法是：环境的污染，绝不是农村烧灶烧炕的结果。甭往远了说，三代以前，专家的前辈们有几个不是睡土炕的？“遍地英雄下夕烟”的状况在中国延续了几千年，空气被污染了吗？要我说，真正造成污染的，专家们怕是也不敢说，所以只好又来拿老农民说事儿了！
好啦，土炕的事儿今儿就聊到这吧，咱们下回见！

陕西农村人喜欢睡炕，到底对身体好不好呢？东北的农村家家睡火炕，火炕对农村人来说是不能缺少的。在零下2、30度的冬天里，火炕给人们带来了真正的温暖。不光人们在炕上睡觉，火炕还起到温暖屋内的作用。
火炕起源于何时无法考证，但是它给北方寒冷地区人们提供了非常好的享受。
火炕对人体是利大于弊，如果炕上的温度适合，睡觉的时候是很舒服的，若是温度过热，睡觉的时候会上火，炕温过低，会得腰疼腿疼病的。
由于人们常年在炕上睡觉，炕上的温度掌握的恰到好处。在炕上睡觉时间长了的人如果睡床，第二天早上感觉自己腰发硬，从这点上来看，睡在炕上是健康的，没有什么不好。
很多东北岁数稍大一点的人在北京、天津打工，冬季他们在床上睡觉是需要铺一个电热毯，要不感到床上太凉。这也可以看出在炕上睡觉对人体是有益身心健康。
在室外温度零下1、20度的天气里，屋内的炕上暖烘烘的，一家人围坐在炕上，欣赏着电视节目，心情舒畅，真是“两亩地，一头牛，老婆孩子热炕头”的田园美好生活。
农村人睡炕取暖，到底对人体好不好？农村人睡炕是冬天寒冷为保暖需求。对身体好坏后顾不了哪些。农民老人一身病明知山有虎也不到医院查看，除过不能行走迫不得意才上医院。其原因就是钱少原因，谁有毛爱装秃子。谁不知道共产主义生活享受。愿望尽管美好，而现实不充许达到。农村老人从古至今为生活挣扎，向命运挣扎。在世俗中挣扎。养成了勤劳节约的传统习惯。烧柴取暖固然汚染大，担国家能给农民冬天取暖费吗？
前些日子去农村住了几天，晚上睡得热炕，几十年没睡热炕了，又赶在了冬天，睡热炕的感觉是太舒服了，一晚上都暖烘烘的，身上都微微出汗，一晚上都没有起夜解小便，我提议农村烧火做饭顺便烧炕取暖，一举三得，农村地里全是柴草，家家户户都烧，净化了地里的环境，满地里的柴草影响来年种地，烧柴做饭冒烟对冬天雾霾影响不大，因为冬天西北风多，都刮跑了。
农村人睡炕取暖，对人体有什么危害吗？在夜晚浇地，在困顿的时候免不了要躺地上休息，尽管要铺上一些衣服类的东西在上面，但毕竟在冷湿的地面，久而久之，腰腿上就会有些僵硬强直。这种因寒湿所致的毛病，睡热炕就能直接缓解。现在很多农两亩地一头牛，老婆孩子热炕头儿。”此话虽然是说在过去的农耕经济时期、小农意识下的一种小富即安的生活状态。但是把热炕头儿同耕牛、土地、老婆孩子一起相提并论。
可见热炕头儿在家里的作用不可小觑！家在东北，我们东北农村人一辈子离不开热乎的炕！有句东北俗语说的好“老婆孩子热炕头”这是普通东北农村人追求一辈子的天伦之乐！炕不仅是我们取暖休息的场所，更是东北民俗的一个代表！过去的冬天比现在冷的多，一般都在零下十七八度上，老旧的破屋，墙缝地基净老鼠打的洞。夏天不显到冬就从墙缝隙里呼呼地进凉风。
屋里很冷，一家人睡在上面，别提多舒服了。因为那个年代的人很穷就说说东北人睡炕取暖的事，东北地区的农民，都是睡炕取暖的，这也是改不了的生活习性，在我没有进城之前，我也生活在东北的农村，我也是睡火炕取暖的，后来进城了，由于当时城市还基本上是平房。冻的嘶嘶哈哈。一进屋零上二十多度，一会就缓过来了。还得出去继续干。特别是小孩，活波好动。在外面，打冰嘠，滑冰车。玩冷了，就跑进屋里。踢了吐露的，棉水乌拉一脱就上炕。大炕热乎，小孩一会就夏天最热的时候有三伏天，冬天最冷的时候有三九天，三九天的严寒都在二十七八度，在这寒冷的冬天，北方农村都是用柴火或者煤炭做饭烧炕取暖，早晨起来的时候开始做饭，直接使用大灶台。
北方的农村人喜欢睡炕来取暖，这样对健康好不好呢？农村人的生活习性包括南方和北方、南方人睡觉的床、北方人睡炕等，长期如此，我不认为有什么不妥。但是随着人们生活水平的提高，总是对过去的大部分生活习惯提出疑问，我认为这是对生活探索精神的一种“误解” 。
那么农村人在炕上睡炕对身体有好处。具体哪里好？在这一刻，让我们确切地知道：
基本解释：“火炕”一般有两个意思，一个是对字体的基本理解，指干燥，指在火上烤等，水润的衣服可以理解为在火上使用“火炕” 。就像“在火中烤”的意思一样。
另一个意思是指北方人的“火炕” 。北方天气冷，睡在床上不能御寒，所以用“炕”代替床。球是砖做的台，里面是空的，可以烧火维持温度，睡觉时不受冻的北方人的加热方式。
炕供暖的好处：
温暖时间长可以提高睡眠质量
睡暖觉时引人注目的优点之一是温暖的时间长，所以冬天不容易感冒。同时，整个炕热乎乎的，人躺下后，有一种睡意，容易入睡，醒过来后，已经是第二天早上了。对于睡眠质量不好的人来说，炕可以提高睡眠质量。
温石睡是北方人的礼仪传承，招待宾客在温石睡的时候很讲究
如上所述，炕是北方人的生活习惯。从封建王朝开始，北方人开始了由炕、祖祖辈辈传下来的生活习惯。现代，火炕仍然是礼仪的传承。家里来大人客人的时候，通常把炕的第一个座位让给客人，这可以说是礼貌上的尊重。
温热睡眠可以促进人体血液循环，使身体更加健康
温石睡能长期保持身体一定温度，温石睡能促进人体血液循环，不易生病。特别是有风湿病和关节炎的人，睡炕对身体很有帮助。
北部地区冬天寒冷，没有暖气或空调时，暖炕是最好的取暖方式，火下去后整个暖炕都热乎乎的，盘腿坐在暖炕上，一群人唠唠叨叨，别提有多舒服了。而且农村的圆球都与家里的灶台相连，做饭的时候可以烧圆球，也是节约开支的方法。
而且，球体不仅能在冬天取暖，对人的身体也很好。农村房间是技术性的，因为要在炕上均匀地分散温暖。热量分布比较均匀，局部不受热，因此有助于促进整个身体的血液循环，缓解疲劳，防止寒气进入身体。
农村人经常睡炕取暖，到底对人体好不好？在中国北方，很多人是特别喜欢相互串门的，但是北方一年中有大部分的时间都是比较寒冷的，所以当地人就特别喜欢坐在炕上聊天。北方人的炕在生活中起着非常重要的作用，不仅能够用来睡觉，还能够用来招待客人，一般客人来家里面，主人招待的第1句话就是“上炕” 。北方人的炕是用来取暖的，晚上睡觉的时候都睡在上面，而且对于身体是有好处的，能够防寒保暖。
因为北方地区冬季是特别冷的，外面的温度能够达到零下十几度，之前没有暖气没有空气的情况下，炕是最好的取暖方式。北方人的炕下面会有一个炕洞，只需要在下面加一把火，然后炕上就会非常暖和，不管是盘腿就在上面还是在上面睡觉，都特别舒服。而且东北人的炕和家里面的厨房灶炉是连在一起的，在做饭的同时也能够烧炕，是一种非常节约的方式，北方很多村庄的老人都已经习惯了这样的生活方式，并没有什么不妥。
而且北方的炕除了能在冬天取暖之外，对于人体是有很多好处的。北方的炕并不是随随便便搭建的一个台子，在垒炕方面是非常讲究技术的，垒出来的炕到时候受热必须均匀，在下面塞了一把火，之后热气必须均匀的分布在炕上，必须保证不会出现受热不均匀的症现象。北方很多人家的炕都是一家人睡在上面的，一个晚上都非常暖和。
而且对于大多数老年人来说，在炕上确实非常温暖，能够促进身体的血液循环，还能够缓解疲劳，也能够防止晚上睡觉的时候出现寒气入侵的症状。不过随着社会的发展，如今农村人也不怎么去睡炕了，只有一些年纪大的人还会坚持睡炕，大多数人都会选择睡床。而且很多人都搬进了商品房，北方的大部分地区又会供暖，所以也用不着睡炕。