而“新鲜木瓜鱼汤”也是流行传统中妈妈常见的***性饮食有机酸和其他物质现代药理学认为木瓜具有抗菌作用，并可预防感冒等疾病的发生成熟的木瓜果肉柔软多汁，口感甘甜，果香浓郁喜欢热带水果的人就是喜欢它 。
怀孕4个月，吃些含有优质蛋白质的食物高维生素食物含铁的食物以及高钙食物对胎儿比较好含优质蛋白质的食物如瘦肉蛋类奶类等，这些食物中富含优质蛋白质，包括多种人体必需的氨基酸成分，容易消化吸收，增强孕妇自身 。
怀孕的准妈妈们是较需要营养补充的时候，当然中间少不了水果，下面我们就来谈一谈孕妇吃什么水果较好 1 第一苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果苹果还富含脂质 。
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怀孕4个月的孕妇可以多吃一些新鲜的水果蔬菜瘦肉鸡蛋，再多吃一些红枣芝麻花生等食物，再多吃一些奶制品豆制品，这些食物不但能够补钙，而且还可以补充一些维生素和其他的一些微量元素，孕妇和胎儿都能满足营养需求 。
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【孕妇4个多月吃什么水果好 孕妇4个月吃什么水果对宝宝好】孕妇吃什么水果比较好21柿子对付妊娠高血压 柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有 。
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