启蒙训练入门方法如下：
1、调动起孩子的学习兴趣，抛投乒乓球 。练习者手持乒乓球 ， 把球投入玻璃杯使孩子对此项活动产生兴趣，并有成就感；
2、拍面托球 。练习者将球置于拍面，使球控制在拍面上 。要求练习者控制球时，拍面由静到动控制 ， 行进间走动或跑步控制；
3、持拍颠球 。练习者一手持球一手持拍，将球连续颠起，高度为20厘米，待熟练后可提高难度；
【幼儿乒乓球启蒙训练怎么入门】4、连续对墙击球练习 。练习者持拍距墙1米左右，用球拍连球将球击打墙上，不要使球落地 。待熟练后练习者与墙的距离可增至2至5米 ， 增加难度，体会球感即可 。

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