【一天什么时候汗蒸最好】1、一天中汗蒸的最佳时间是中午 ， 中午阳气较盛，能够提高汗症的疗效 ， 从而达到祛风散寒，解肌发汗 ， 除湿通络的功效，对风寒湿痹引起的症状有不错的疗效，但时间不宜过久，否则的话可能会伤及津液，从而引起病情的变化 。
2、若是风寒湿痹，可以用艾灸能够起到温经通络，行气活血，散寒除湿 ， 消肿止痛的功效，从而达到预防保健 ， 促进疾病康复的目的 。亦可以口服中成药痹褀胶囊能够起到益气养血，祛风除湿 ， 活血通络的功效 。

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