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怀胎十月，一夕分娩 。从知道自己怀孕的那一刻开始 ， 孕妈们无时不刻不在小心呵护着腹中的胎宝宝，孕初期因为胚胎还不太稳定，害怕流 。孕后期即将临产，又要注意自己有没有分娩的迹象 。那么孕中期是不是就没有什么需要担心的，孕中期注意事项及禁忌有哪些呢？
孕中期胎儿也已经发育稳定，孕妈和胎宝宝都处于一个平稳的阶段，但是有些方面还是不可以大意的 。比如:
孕中期是整个孕期出游最安全的时期，可以乘坐飞机和公交车 。但为防止疲劳，要注意做长途旅行 。同时，禁止进行登山等剧烈的活动，以安全第一 。
注意不要抬重物、弯腰擦洗，干家务事要量力而行 。
孕中期子宫日益增大 ， 孕妇身体的重心前移 ， 在上下楼梯或登高时要小心 ， 要避免跌倒 。长久站立会引起腰酸背痛，要尽量注意和避免 。
【孕中期注意事项及禁忌】注意体重的增长，每月测1次体重，每周平均增长不超过0.5千克 。
孕妇禁止吸烟，禁止饮洒，禁止接触农药 。
时刻注意胎动，胎动频率如为30次／l 2小时左右，说明胎儿状况良好 。
孕中期夫妻间可以进行适当的性生活了，但要注意体位、强度、频率，避免伤及胎儿 ， 而高龄孕妇以及有流产史、胎位不正的孕妇就禁止孕期有性生活 。
孕中期你和胎宝宝已经相处了一半的合体时间了，要好好珍惜剩下不多的日子 。也要注意保护好自己和胎宝宝的身体健康 ， 以上就是对孕中期注意事项及禁忌做的一些建议 。
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