【冬天喝开水里面加盐有什么好处】中医认为盐有清热、凉血、解毒的作用 。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健” 。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能 。
喝盐水时应注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高 。因此，盐水的浓度不宜较高，每100毫升白开水中食盐含量不能超过0.9克 。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者不宜喝盐水，以免加重肾脏和心脏负担 。
盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用 。蜂蜜中钾的含量较高 ， 有助于排出体内多余的钠 。

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