文章插图
【喝咖啡有什么好处和坏处】1、喝咖啡的好处：咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳 。
2、喝咖啡的坏处：咖啡因本身具有很好的利尿效果 ， 如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响 。
喝咖啡会加重心脏急症和高血压 。对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说，长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾 。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内 ， 即每天喝咖啡不超过3杯 。

喝咖啡有什么好处和坏处的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 非法拘禁罪有没有时间限制
• 有若字的成语有哪些四个字的
• 孕30周胎儿能存活吗　早产的征兆有哪些
• 继电器使用注意事项有哪些
• 如何判断羊水和分泌物羊水破了都有哪些症状
• 做人流17天同房带套了有影响吗
• 满井游记所用修辞有哪些
• 苏州哪里有摩天轮
• 天青石有什么作用呢
• 肱骨是什么部位　肱骨的作用有些什么