【自热饭怎么吃】按照说明很简单的，差不多就是把发热包与发热水置于包装盒底 ， 就能在8～15分钟内自动加热盒内饭菜食物，最长保温时间可达3小时 。比较适合登山，探险 ， 徒步穿越等户外运动者使用 ， 也能用在应付突发事件如紧急救灾的时候以及外卖食品加热 。注意 ， 食物保存不当容易滋生细菌 ， 特别是肉类和青菜类容易产生亚硝酸盐，导致肝病变，所以有条件尽量不要吃自热饭 。

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