孕妇钙片产后可以吃吗　产后缺钙的危害有哪些 _孕妇

许多女性怀孕之后，到了孕晚期后会有腿抽筋的情况，这是缺钙的一种表现，除此之外，可能还有牙齿松动的情况。出现这些症状后，要及时补钙，除了饮食方面注意摄入一些有补钙效果的食物外，还可以吃一些钙片。那么，孕妇钙片产后可以吃吗？
孕妇钙片产后可以吃吗
产妇如果有条件的话，最好也能够适当补充钙片的哦，这样宝宝吃奶就不会缺钙了，产后一个月开始吃好一点的。
母亲必须从外界重新摄取钙，而且也要保证钙量充足。哺乳妈妈们可以吃钙片，喝牛奶、骨头汤等来补钙。但是食物中的钙含量一般都不太好确定，最保险的办法是食补加药补双管齐下，而且，专家建议，哺乳期的妈妈最好也要经常去医院检查一下自己是否缺钙，这样才可以清楚钙是否真的补足了。
产后缺钙的危害有哪些
哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在月经未复潮前骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时，如果不补充足量的钙就会引起妈妈腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等这样的“月子病”；还会导致婴儿发生佝偻?。跋煅莱菝瘸觥⑻甯裆ず蜕窬低车姆⒂?。
产妇是可以吃钙片的，产妇吃钙片，乳汁中钙的含量也会增加的，对宝宝好，可以在出完月子或者是产后15天吃，刚生完不能够立即吃的。
【孕妇钙片产后可以吃吗　产后缺钙的危害有哪些】孕妇钙片产后可以吃吗？可以，因为产妇对于钙的需求也非常大，而且这些钙质通过乳汁可以让宝宝吸收到，对于宝宝补钙也有非常好的效果。想要补钙除了吃钙片外，还可以通过饮食方面来补充钙质。还要注意多晒晒太阳有利于钙质的吸收。

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