32周孕妇糖尿病怎么办 _孕妇

怀孕期间，如果不注意自己的饮食，加上长期缺乏锻炼，或者吃太多营养食品，会导致孕妇血糖水平上升，长期高血糖也会影响婴儿的生长，那么32周孕妇糖尿病怎么办？
1.这时，需要调整饮食，多吃清淡的食物，减少每顿饭的热量，采取少量多餐的原则，可以多吃苦瓜、芹菜，这些食物含有大量纤维素，能有效帮助身体垃圾排出，在吃水果时，应该选择低糖食物，多吃各种豆制品。
2.孕妇应该保持乐观的情绪，定期去医院检查血糖。不要吃太多肉。否则，很容易增加体重，导致妊娠糖尿病和高血压。不要吃西瓜，因为吃了这种食物后，血糖会迅速上升，应该多吃粗粮制成的主食。应该每半个月左右去医院做一次体检。因为在血糖升高时胎儿容易缺氧，应该密切注意胎儿的运动。
【32周孕妇糖尿病怎么办】3.根据女性的身体状况，每天可以做半个多小时的有氧运动。可以选择散步和体操，而不是和许多人一起在马路上散步。应该去空气质量好的公园。这时，应该有家人陪同。如果饭后立即锻炼，可以在锻炼后补充零食。如果饭后2小时或更长时间锻炼，需要在锻炼前补充能量。

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