怀孕三十七周吃啥好 _怀孕

怀孕三十七周，已经到了怀孕晚期阶段，孕妇即将面临生产，宝宝随时有可能要和孕妇见面了，因此怀孕三十七周孕妇要更为小心谨慎，并要保持良好的状态来面临生产，那么，怀孕三十七周吃啥好呢？
怀孕三十七周，孕妇要多吃些富含锌的食物，包括肉类的有瘦肉、猪肾、猪肝等，还有蚕豆、绿豆、黄豆等豆类，海产品的有蛤蜊、鱼还有紫菜等，坚果类的有核桃、花生等，这些富含锌的食物有利于孕妇分娩时更加顺利，能促进孕妇生产时的子宫收缩能力，缓解分娩时的痛苦。
再者，怀孕三十七周有些孕妇会出现水肿现象，那么可以吃些鲫鱼、冬瓜、鲤鱼等食物来消肿。还可以多吃些鱼肉和猪蹄，补充胶原蛋白，增加皮肤弹性。动物肝脏也要适当吃一些，可以满足身体里无机盐和维生素所需。
【怀孕三十七周吃啥好】怀孕三十七周的产检次数也会增多，除了常规的项目检查外，这周也会进行宫颈成熟度的检查。孕妇平时要多保护自己的腹部，避免外界的碰撞，而且每天要保证充足的睡眠，养好精神。孕妇每天还可以进行适当的活动，有利于孕妇更好的分娩。

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