【酱焖墨斗鱼】1、原料：墨斗鱼400克，洋葱50克，青红椒50克 。
2、调料：盐2克，生抽4克，淀粉10克 ， 甜面酱50克，味精3克 ， 色拉油适量 。
3、墨斗鱼焯水，去头切?。?加盐、生抽、淀粉稍腌，洋葱切丁，青红椒切丁 。
4、锅加油烧至五成热，下墨斗鱼滑熟，倒出沥油 。
5、锅加油烧热，下甜面酱炒出酱香味，放墨斗鱼、洋葱、青红椒翻炒匀，加味精炒熟即可 。

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