1、黑葱油又可拌面，又可拌饭 。秋天的葱叶最补钙，我们可以将葱叶制成黑葱油，早晚做点葱油面，又方便还补钙！
【黑葱油的做法及配方】2、先看看大葱叶为了方便老人和小孩食用，用搅碎机将葱叶子绞碎将葱叶子的水分，挤干锅中放入宽油，倒入葱叶子碎 ， 中火炸制，大约20分钟，葱叶子开始变色葱叶子，碎变色关火倒入海米炒匀即可 。大葱适量海米适量 。

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