1、莲子有镇静、强心、抗衰老、抗肿瘤的作用，其中含有丰富的钙、磷和钾，除可以构成骨骼的牙齿成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静 ， 维持肌肉伸缩性和心跳节律等作用；
【莲子的药用价值有哪些】2、莲子性平味甘涩 ， 归脾、肾、心经，有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用，主要用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠、肾虚尿频、咳血崩漏、月经不调等症；
3、莲子可以健脑 ， 增强记忆力 ， 提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生 。

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