1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血 。
2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 。
3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用 。
4、对胆结石和肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能 。
【黑木耳哪里的好】5、帮助消化纤维类物质功能 ， 对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化的作用 。

黑木耳哪里的好的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 关于细心+成功的格言
• 无锡唐城的门票要多少
• 啤酒鸭的家常做法
• 问下去都江堰泡温泉哪里比较好
• 像螺丝一样的菜是什么
• 苹果泥是吃熟的还是吃生的
• 挂天官赐福的禁忌讲究有哪些
• 长方形店铺的财位在哪里 放什么最招财
• 清平乐哪里播出
• 朋友新婚