1、首先要躲避紫外线，避免在阳光下暴晒，特别是上午9点到下午5点这个时间段中 ， 此时紫外线照射强度最大，对头发造成的损伤也大 。
【夏天头发如何防晒】2、其次是遮挡头发，减少头发和紫外线的接触，在户外的时候，尽量的寻找阴凉处 ， 同时配合遮阳伞、帽子等，遮挡紫外线 。
3、最好是使用防晒用品 ， 建议使用专门针对于头发的防晒用品，如头发防晒喷雾、头发防晒精油等，隔离紫外线，同时对头发进行滋养，保持良好的发质 。

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