【高血压不能吃什么】高血压主要不能吃的太咸 ， 要控制钠盐的摄入；不能吃的太油腻，包括肥肉、五花肉、黄豆炖猪脚、鱿鱼和肝、肾、脑这些动物内脏；尽量用植物油，比如花生油、茶油；可以适当补充钾和钙 ， 吃蔬菜400-500g，牛奶500ml就可以补充钾1000mg和钙400mg；抽烟、喝酒的患者要注意戒烟、戒酒；肥胖的要注意减肥，通过适当的运动 ， 每天吃完饭以后休息半小时，散步半小时以上 ， 脂肪就开始溶解，可以慢慢控制体重 。

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