众所周知,小孩子的身体还没有发育完全,体质比较的虚落 。冬天是一个流感的高发季节 , 这时候没注意保暖小孩十分的容易感冒发烧 。那么小孩发烧吃什么比较好呢?本期的食疗养生,为你解析 。
1、香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分 。主要作用是通便 。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质 。
2、菊花茶:菊花具有清热解毒的功效,当发烧时 , 用正处于开花期的菊花来泡一壶茶,就可以起到暖和身体,清除体内热毒的作用 。因此,对于有畏寒症状的发烧病人,适时地来一壶热菊花茶 , 可以起到很好的退烧降温作用 。
3、草莓:酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效 。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦 。
4、牛奶:牛奶可供给孩子一定量的蛋白质 , 适量加些米汤可供给一些碳水化合物 。
5、鲜果汁:鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物 , 只含少量植物蛋白质,易于吸收 。在夏天 , 可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用 。在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用 。新鲜橘子汁 , 具有去湿、化痰、清肺、通络等作用 。
【孩子发烧吃什么食物比较好】6、米汤:米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收 。把大米煮烂后去渣即得米汤 。
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