儿童身体虚弱怎么调理 _儿童

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【儿童身体虚弱怎么调理】每个孩子体质都不一样，有些孩子体质非常好，一年到头都很少生?。?而有些孩子的身体比较虚弱，稍微不注意就容易感冒、发烧，因此在照顾体质虚弱的孩子时，家长一定要想尽方法帮他们调理身体，不然身体是怎么也好不起来的。儿童身体虚弱怎么调理？
儿童身体虚弱怎么调理
小孩身体虚弱是气虚不足引起的，这类小孩容易反复出现上呼吸道感染，就是我们常说的感冒了。怎么调理呢?
1、首先增加营养，饮食改善是必须的，多吃点肉，蔬菜水果。
2、适当的鼓励孩子运动。
3、可以口服玉屏风散颗粒2~3个月，有改善这类体质孩子的作用，预防感冒、发热的疾病。建议从三方面进行调理、饮食均衡、多运动。
儿童身体虚弱的原因有哪些
1、宝贝体内患有疾病或其他影响。如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。
2、喂养不当使宝贝缺乏某些营养素。如经常过饱伤及脾胃，饮食安排上营养不均衡，宝贝有挑食、偏食的不良饮食习惯等，使宝贝体内缺乏某些营养素。如果缺锌，可引起厌食及抵抗力下降; 如果缺铁，可引起缺铁性贫血;如果缺维生素D，可引起佝偻病。
3、使宝贝形成不良生活习惯。如不按时就餐、进食无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多，比如患上“冰箱病”，也会大大影响食欲。
4、让吃饭成为宝贝的精神负担。当宝贝不愿进食时，妈咪出于着急而强迫宝贝进食，在宝贝心理留下阴影，使宝贝认为吃饭是一种精神负担，以致使宝贝看见饭就感到厌烦。
想要调理好孩子的身体，除了使用以上的方法之外，还可以让宝宝多锻炼一下，经常锻炼不仅可以让宝宝的身体越来越健康，还能够增进食欲，促进骨骼发展，总之就是好处多多。更加重要的是，锻炼之后抵抗力会明显增强，就算天气变化也不容易生病了。

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