1、有腹泻情况以及口腔内有痰的人 。因为松子是高热量食品，吃多了，会导致身体消化不了，对身体造成负担而产生副作用 。所以如果出现这种情况，最好是远离松子，珍爱健康 。
2、胆功能严重不良的人，要谨慎使用 。因为松子是油性食品，含油脂比较丰富，会对胆功能造成较大负担 。
【哪些人群不宜吃松子】3、家里有松子等需要剥壳吃的食物，请远离小孩子 。也请家里老人、小孩适量吃，切记不可喜欢而吃太多 。

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