宝宝花样面食做法大全 _宝宝

文章插图
宝宝的的成长一直是妈妈们关注的话题，再宝宝五六个月的时候就可以添加辅食，以稀粥面食为主。宝宝营养不良会导致一系列问题，比如同岁的孩子自己家的宝宝却比别人矮一头，这也是孩子营养不均衡的原因之一。孩子的食谱也很多，那么宝宝花样面食做法是什么呢？
宝宝花样面食做法大全
花馒头，春天就吃开花馒头，口感与颜值并存，学会这几步，馒头轻松开花，出锅后全家抢着吃!层次分明，表面光滑，组织松软。用果蔬汁给馒头着色，绿色健康，吃得放心。
【宝宝花样面食做法大全】开花馒头做法也是比较简单的，简单的是酵母不用单独加温水激活，而是面团所有材料混合揉成团，同样能发酵到位，整形也简单。
擀面皮，用圆切模压出圆面片，将四种颜色重叠，收拢，十字花刀来回拉两下，蒸熟的馒头就像自然绽开的小花，表面光滑，馒头口感暄软，清香回甜。
菠菜最营养的做法，不煮不炒，做成馒头大人小孩抢着吃，香香甜甜又营养，做法简单。
菠菜洗净榨汁备用，取一个干净的盆，放入相应的材料揉成双色光滑面团，将2个面团分别擀成两张厚度适中的面片重叠，其中内层的一张略小于外层的那张，卷成一个圆柱形，撒点干粉，双手来回轻握均匀，再放垫子上来回搓匀，每个剂子下面垫一张油纸，冷水入锅，盖上锅盖。
开火2分钟左右，锅壁感觉到温热关火，发酵15分钟左右，大火蒸10分钟，关火后过2分钟再开锅盖，营养美味的菠菜卷就出锅了。
宝宝吃面食的好处
周岁以内的宝宝肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化，适合作为宝宝的辅食食材。但是妈妈们要注意，不要挑选口感偏硬的面条给宝宝食用。
有研究表明，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是宝宝，所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质，可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。
面条口感溜滑，容易消化吸收，且可随意搭配蔬菜与肉类，是最适合宝宝的辅食之一。宝宝对面身的柔软程度有不同需求，宝妈还可根据宝宝爱好及吞咽咀嚼能力，适当调整烹煮时间来满足。
宝宝花样面食做法大全已经介绍过了。宝宝生长速度很快，添加辅食一定要及时，而且食物不能过硬，面食有助于宝宝消化，宝宝五六个月就可以添加，五谷香也就是这么来的。面食的做法也很多，变着花样的做不同的食物宝宝看着也新鲜好玩，自然也就吃了。

宝宝花样面食做法大全的详细内容就为您分享到这里，【什么知道】www.shenmezhidao.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：