1、按摩法，用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟 。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳 ， 对于旧伤疤效果比较弱 。
2、片摩擦法，生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长 。
【如何淡化疤痕】3、维生素E涂抹法，维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性 。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉 。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果 。

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