木瓜粥具有平肝和胃 ， 舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎 ， 抗衰养颜，抗癌防癌 ， 增强体质之保健功效，木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品 。
食材主料：木瓜250克、辅料长香米适量、冰糖适量 。
1、做法步骤：
2、木瓜去皮切成小块；
3、上锅蒸熟；
4、长香米洗净浸泡一会；
5、先用旺火煮沸后 ， 再改用小火煮半小时；
6、下入蒸熟的木瓜；
7、放冰糖调味，也可以不放；
【木瓜可以煮粥么】8、续煮至粳米软烂，即可盛起食

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